Esta mañana has abierto tu ordenador 🖥️y querías concentrarte en las principales tareas de tu trabajo... pero esta vez ha sido diferente🤨. ¡Ha sido como si no pudieras concentrarte en absoluto! Han pasado 2,3,4 horas 🕐y acabas mirando tu ordenador sin hacer nada.
Te has preguntado "¿Por qué no puedo concentrarme🤷🏻♀️? ¿Quizás debería tomar más café☕?"
Entonces, rápidamente te diste cuenta de que "más café ☕no es la respuesta"
Así que has decidido tomar un breve descanso y leer algunos de tus libros 📖favoritos, solo para aprender algo ... pero no has logrado recordar casi nada de lo que has leído🤨.
¿Te suena familiar🤔?
En caso afirmativo, probablemente estas sufriendo de confusión mental 🧠y es uno de los síntomas más comunes del hipotiroidismo.
A menudo lo describimos como sentir que tu cabeza está en algún lugar "en las nubes😶🌫️" y tus pensamientos 💭surgen mucho más lentamente.
A menudo te sientes desapegado del mundo, moviéndote en un nivel separado y más distante de todos los demás🚶🏻. ¡Y es real!
Es real, porque el cerebro se ve afectado con mucha frecuencia por el hipotiroidismo y, más específicamente, es la inflamación cerebral 🧠la que está causando tu problema.
Ahora, ¿puedes hacer algo al respecto? Sí ✔️.
Comienza con lo básico, elimina los alimentos procesados🧁, alimenta tu cerebro con alimentos con alto contenido de EPA y DHA como aceite de krill, de hígado de bacalao, salmón salvaje o sardinas🐟.
Si esto no ayuda, considera trabajar con un médico actualizado que te ayudará a optimizar tus hormonas y deshacerte de esa niebla mental 😶🌫️... para que pueda mejorar tu concentración en el trabajo, pero también durante el día con cosas básicas como leer o aprender. ..
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Efectivamente ya no me tomo la levotiroxina en pastillas (eutirox), me tomo la levotiroxina liquida con solsint
👉🏻¿Qué es Solsint?
A finales de 2021 e España, apareció este nuevo medicamento, es levotiroxina liquida que viene en monodosis, se puede tomar directamente o diluir en agua🚰
👉🏻¿En que se diferencia con la pastilla?
Para empezar los componentes🔬
🔸Eutirox contiene levotiroxina, almidón de maíz, ácido cítrico, croscarmelosa de sodio, gelatina, estearato de magnesio y manitol ( E 421), en 2020 se cambio la formulación (antes llevaba lactosa)
🔸solsint contiene levotiroxina y glicerol
A muchos pacientes les pasa que los excipientes que llevan las pastillas les causan dificultades😧 para absorber el principio activo, ya que son alérgicos a los mismos
Solsint es una formula farmacéutica liquida 💧, lo cual quiere decir que es absorbida en la parte superior de intestino delgado
Opinión personal 😄:
Yo la tomo desde Marzo, en mi situación, tengo una gastritis atrófica en el antro (una parte del estomago) , con lo cual, al ser en formato liquido me aseguro que realmente lo va a absorber mi intestino. Por otra parte, lo que si he observado es la la T3 nunca la he tenido tan bien, es decir la conversión de la T4, a la hormona activa T3 es perfecta💪🏻
👉🏻Este medicamento, en España, como todos, lo pauta el medico, en la farmacia solo lo suministran con receta
*La información que facilito en este perfil, es de carácter divulgativo, por favor, siempre consultar con un endocrino actualizado
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La tiroiditis de Hashimoto es una enfermedad autoinmune, tú sistema inmunitario, que normalmente protege su cuerpo 🛡️y ayuda a combatir enfermedades💪🏻, produce anticuerpos que atacan la glándula tiroides⚔️. La glándula tiroidea dañada 💔es menos capaz de producir hormona tiroidea y esto resulta en hipotiroidismo, significa que la glándula tiroidea no produce suficiente hormona 🪫 para satisfacer las necesidades del cuerpo.
Cualquiera puede desarrollar la enfermedad de Hashimoto, pero ocurre con mayor frecuencia en mujeres👩🏻 y en aquellos con antecedentes familiares🧬. También ocurre con mayor frecuencia a medida que las personas envejecen. Las personas con otros trastornos autoinmunes tienen más posibilidades de desarrollar la enfermedad de Hashimoto.
Los posibles síntomas incluyen:
🦋Tiroides agrandada (o bocio )
🦋Problemas para tragar o respirar debido al agrandamiento de la tiroides
🦋Intolerancia al frío
🦋Aumento de peso leve
🦋Fatiga
🦋Estreñimiento
🦋Piel seca
🦋Perdida de cabello
🦋Menstruaciones pesadas e irregulares
🦋Infertilidad o aborto involuntario
🦋Dificultad para concentrarse o pensar
🦋Disminución de la libido
¿te sientes identificada con algún síntoma?🤔
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Yo no soy Celiaca y no tomo gluten ❌, cuantas veces lo habré repetido y habré visto caras de desconcierto 🤷🏻♀️, en mi familia, amigos, entorno…
Reconozco que al principio gastaba mucha energía 🪫en explicarlo, argumentarlo e incluso justificarlo, a fecha de hoy ya no hago todo eso, simplemente digo que no tomo gluten ❌, se lo que es bueno para mí 😊.
En las enfermedades autoinmunes como Tiroidismo de Hashimoto, no se recomienda tomar gluten❌, cuando yo lo deje, sucedieron varias cosas:
🔸Deje de estar inflamada🎈
🔸Me empecé a sentir mucho mejor 💪🏻
🔸La fatiga desapareció🥱
🔸La niebla mental 😶🌫️
🔸bajaron mis anticuerpos⬇️
*ojo si vas a retirar el gluten de tu dieta ten en cuenta varias cuestiones:
🔹Primero hacer una prueba de celiaquía previa para descartar esta enfermedad🔬
🔹Que sea pautado por un profesional de la salud (nutricionista, dietista, PNI, endocrino)
🔹No sustituyas el gluten por mierda 💩gluten free llena de aditivos, conservantes y azucares
Cuéntame tu experiencia, te leo👇🏻
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El ritmo de vida, que llevamos hace que muchos (me incluyo) tengamos estrés 😣. Podríamos separarlo en 2 posibles tipos. Te lo cuento:
👉🏻Estrés emocional 😢, este es el que más conocemos, puede ser debido a: Traumas, situaciones, pensamientos limitantes, relaciones tóxicas, conversaciones, pesimismo, actitud negativa….
👉🏻Estrés corporal 🤸🏻♀️, exposición a toxinas (alimentos, ambientes, plásticos) falta de sueño, movimiento, hace que el hígado se estrese interrumpiendo nuestras hormonas, inmunidad y función intestinal, también hace que el sistema inmunológico “luche “para mantenernos sanos
POSIBLES SINTOMAS
🔸Dolor de cabeza
🔸Mala memoria.
🔸Diarrea o estreñimiento.
🔸Falta de energía o de concentración
🔸Cambios de la conducta.
🔸Problemas de salud mental
🔸Problemas cardiovasculares y musculoesqueléticas
🔸Cambios en el peso
🔸Problemas estomacales.
🔸Cansancio constante y prolongado.
🔸Problemas a nivel sexual
🔸Rigidez en la mandíbula y el cuello
🔸Insomnio o exceso de sueño
🔸Desgaste a nivel celular y envejecimiento
¿Qué opinas? ¿estas estresada/o 😣?
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