Yo no soy Celiaca y no tomo gluten โ, cuantas veces lo habrรฉ repetido y habrรฉ visto caras de desconcierto ๐คท๐ปโโ๏ธ, en mi familia, amigos, entornoโฆ
Reconozco que al principio gastaba mucha energรญa ๐ชซen explicarlo, argumentarlo e incluso justificarlo, a fecha de hoy ya no hago todo eso, simplemente digo que no tomo gluten โ, se lo que es bueno para mรญ ๐.
En las enfermedades autoinmunes como Tiroidismo de Hashimoto, no se recomienda tomar glutenโ, cuando yo lo deje, sucedieron varias cosas:
๐ธDeje de estar inflamada๐
๐ธMe empecรฉ a sentir mucho mejor ๐ช๐ป
๐ธLa fatiga desapareciรณ๐ฅฑ
๐ธLa niebla mental ๐ถโ๐ซ๏ธ
๐ธbajaron mis anticuerposโฌ๏ธ
*ojo si vas a retirar el gluten de tu dieta ten en cuenta varias cuestiones:
๐นPrimero hacer una prueba de celiaquรญa previa para descartar esta enfermedad๐ฌ
๐นQue sea pautado por un profesional de la salud (nutricionista, dietista, PNI, endocrino)
๐นNo sustituyas el gluten por mierda ๐ฉgluten free llena de aditivos, conservantes y azucares
Cuรฉntame tu experiencia, te leo๐๐ป
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