Совместый результат постоянной работы с моим клиентом.
🔥 За 13 месяцев минус 20кг, неучитывая чистый прирост мышц в 3-4кг... при 3 разовых тренировок в неделю, отказе алкоголя, и урезания своего пищевого поведения до оптимального уровня.
Без эктремально быстрого форсирования результата, с помощью жиросжигателей и спортивного питания, и т.п.
А если бы мы ещё и это☝️ внедрили в практику🙂
В итоге клиент получил улучшение и качесто своей жизни
⚡️ Общее самочувствие...много энергии
⚡️ По анализам крови выровнялись все показатели
⚡️ Потеря жировой ткани, силовые тренировки, и правильное питание позволили увеличить уровень тестостерона и всех других гормонов и всё что с этим связано...гормоны в ответе за наше самочувствие и физическое состояние.
⚡️ Выносливость...начал бегать
⚡️ Сила
⚡️ Прирост мышечной ткани
⚡️ Координальное изменение формы и композиции тела.
🔥 И всё это благодаря и далеко не всё, постоянным тренировкам и питанию, даже несмотря на возраст в 44 года.
Никогда не поздно начать тренироваться и правильно питаться, это поможет улучшить ваше качество жизни...это не банальное похудение...поймите это наконец, это изменение своего уровня и качества жизни...
Похудение не цель...
Набрать мышцы не цель...
Цель быть здоровым🔥, ведь только когда организм работает, как часы и так как ему нужно...то всё остальное придет бонусом.
Самочувствие, сила, форма тела, выносливость, настроение...главное быть последовательным и постоянным в своём решении и шаг за шагом вы придете к результату...без всяких стрессов и срывов.
#weightloss#спорт#сушка#shredded#motivation#training#fatloss#жиргори#здоровье#gym#diet#тренерминск#gymlife#мотивация#fitness#зож#похудение#тренировка#пп#bodybuilding#правильноепитание#minsk#трансформация
Если вы хотите быстрее избавиться от не особо эстетичных жировых отложений, постарайтесь повысить чувствительность к инсулину некоторых тканей вашего организма – в первую очередь мышечной. Это можно сделать с помощью лекарств, но есть и предельно простое решение – яблочный уксус. Всего одна чайная ложка уксуса (разведенная в стакане воды) минут за 15-20 до приема пищи – гарантия того, что чувствительность к инсулину повысится, а еда пойдет на благое дело. Эффект можно усилить, если стаканом воды с яблочным уксусом запить примерно один грамм жирных кислот омега-3.
#bombela_team, #бомбела, #сушка, #похудение, #сжиганиежира, #бодибилдинг, #тестостерон, #паэрлифтинг, #тренировка, #книга, #ifbb, #фббр, #фббу, #белок, #протеин