Neben dem Blutkreislauf gehört das Lymphsystem zum wichtigsten Transportsystem im menschlichen Körper. Es ist ein wichtiger Teil des Abwehrsystems. In der sogenannten "Lymphflüssigkeit" (Lymphe) werden abgestorbene Zellen, Eiweisse, Fremdkörper, Bakterien und Stoffwechselprodukte nach dem passieren durch mehrere Lymphknoten in den Blutkreislauf geleitet. Ist dieser Vorgang blockiert, kann es zu Flüssigkeitsansammlungen kommen, sogenannten Lymphödemen. Die Lymphknoten können sich bei einer Infektion entzünden und schwellen an.
Das eigene Lymphsystem kann durch sportliche Tätigkeiten wie Gehen, Rad fahren, Schwimmen oder Tanzen, tiefes Atmen in den Bauchraum und manueller Lymphdraiange optimal unterstützt werden.
Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphknoten zur Kontraktion also zum Zusammemziehen an und unterstützt so den Lymphtransport durch den Körper.
Wirkung
➡️ entstauend
➡️ beruhigend
➡️ schmerzlindernd
➡️ positiv auf das Immunsystem
Wie oft kann oder sollte eine manuelle Lymphdrainage durchgeführt werden?
Wie bei jeder anderen Massagemethode ist die Frequenz abhängig vom akuten Gesundheitszustand des Patienten.
➡️ sollte ein Lymphödem vorliegen, ist besonders zu Beginn einer Behandlungsphase ratsam täglich bis alle zwei Tage eine manuelle Lymphdrainage zu erhalten. Intensive Hautpflege und entstauende Bewegungsübungen gehen mit der manuellen Therapie Hand in Hand. Allenfalls ist eine Kompressionstherapie mittels Verbänden oder Stützstrümpfen von Nöten.
➡️ liegt kein Lymphödem vor, kann die manuelle Lymphdrainage auch präventiv zum Beispiel um sich auf den kommenden Herbst und Winter vorzubereiten, angewendet werden. Auch hier empfiehlt sich zu Beginn eine häufige Anwendung. Diese können wöchentlich durchgeführt werden.
Allgemein gilt die Lymphdrainage als eine effektive und sichere Methode und ist gut verträglich.
Auch hier stehen wir jederzeit wie immer für Fragen zur Verfügung ☝
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*Helps Weight Loss especially the Stomach due to targeting Cortisol which stores as Fat around the Belly
*Radiant Skin
*Helps reduce Acne and Scarring
*Longer and Stronger Hair
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*Reduces Inflammation
*Helps Arthritis and Cardiovascular Health
*Boosts your Mood
*Lowers Cholesterol and Blood pressure
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Kids matter
🥕The top picture is your typical chewable vitamin. Full of processed sugar, synthetic dyes, and synthetic isolated vitamins. So all-in-all very little nutrition and are actually listed as a "confectionery product".... 😳 But as a society we are really programmed to select our food based on how it looks - like the fruit n veg that’s sprayed and waxed to look good on the shelf. We think we are doing well by buying most vitamins targeted to kid's.....but only a teeny part actually helps them
🍓Now look at the bottom picture. My favorite chewables (not just for little kids; big kids alike 🤩) are simply fruits, vegetables and berries (Over 20 of the most nutrient dense plants 🌱we can eat, including the skins, peels, pits, seeds, etc). When was the last time your kids ate the peels of an orange 🍊?, the seeds of a papaya or the entire stalk of broccoli? 🥦
Not only amazing nutritional support but check out some of the health benefits:
🍌 Immunity boosting
🍑 Healthier skin and gums
🍇 Protection against heart disease
🥬 Reduction of systemic inflammation
🍉 Reduction in Oxidative Stress
🌱Picky and Fussy Eaters get way more Fruit and Veges in
And kids 4-18 get these for FREE!!
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Monsoon has arrived, and temperatures and cleanliness levels are down 🤧 How do we protect our children from the host of illnesses that crop up this time of the year? 🤒 As always, we turn to the wisdom of our mothers and grandmothers. They always protected us from the inside by feeding us immunity-boosting foods😌❤️
Superfoods like jaggery, turmeric, nuts and chia seeds strengthen our children’s immune system and support their overall health, so they can stay healthy and happy all monsoon long 💪🥰
What immunity-boosting foods do you feed your child? Let us know in the comments!
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Having three littles in the house, with 2 in school brings viruses home all the time. I've tried so many things, and this is now a staple in our home, since we need to keep my husband's immune system up as he has brain cancer. I started boosting their immune system with this Culturelle Immune Defense Probiotic with C, D, Zinc, and Elderberry, and we have had less severe and fewer colds now. My oldest was sick all the time and now it's either mild or he is healthy. I also found that Amazon had the lowest price when I was shopping around, and have it on a subscription now for my kids. Hit the link to shop -> https://amzn.to/3yQEIMV
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