Neben dem Blutkreislauf gehört das Lymphsystem zum wichtigsten Transportsystem im menschlichen Körper. Es ist ein wichtiger Teil des Abwehrsystems. In der sogenannten "Lymphflüssigkeit" (Lymphe) werden abgestorbene Zellen, Eiweisse, Fremdkörper, Bakterien und Stoffwechselprodukte nach dem passieren durch mehrere Lymphknoten in den Blutkreislauf geleitet. Ist dieser Vorgang blockiert, kann es zu Flüssigkeitsansammlungen kommen, sogenannten Lymphödemen. Die Lymphknoten können sich bei einer Infektion entzünden und schwellen an.
Das eigene Lymphsystem kann durch sportliche Tätigkeiten wie Gehen, Rad fahren, Schwimmen oder Tanzen, tiefes Atmen in den Bauchraum und manueller Lymphdraiange optimal unterstützt werden.
Die manuelle Lymphdrainage regt die Lymphknoten zur Kontraktion also zum Zusammemziehen an und unterstützt so den Lymphtransport durch den Körper.
Wirkung
➡️ entstauend
➡️ beruhigend
➡️ schmerzlindernd
➡️ positiv auf das Immunsystem
Wie oft kann oder sollte eine manuelle Lymphdrainage durchgeführt werden?
Wie bei jeder anderen Massagemethode ist die Frequenz abhängig vom akuten Gesundheitszustand des Patienten.
➡️ sollte ein Lymphödem vorliegen, ist besonders zu Beginn einer Behandlungsphase ratsam täglich bis alle zwei Tage eine manuelle Lymphdrainage zu erhalten. Intensive Hautpflege und entstauende Bewegungsübungen gehen mit der manuellen Therapie Hand in Hand. Allenfalls ist eine Kompressionstherapie mittels Verbänden oder Stützstrümpfen von Nöten.
➡️ liegt kein Lymphödem vor, kann die manuelle Lymphdrainage auch präventiv zum Beispiel um sich auf den kommenden Herbst und Winter vorzubereiten, angewendet werden. Auch hier empfiehlt sich zu Beginn eine häufige Anwendung. Diese können wöchentlich durchgeführt werden.
Allgemein gilt die Lymphdrainage als eine effektive und sichere Methode und ist gut verträglich.
Auch hier stehen wir jederzeit wie immer für Fragen zur Verfügung ☝
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