Тренування ніг з резинками
Переваги тренувань з
фітнес резинками mini bands :
🔹компактні та легкі ,
🔹доступна ціна,
🔹рівномірне навантаження по всій траєкторії руху без «мертвих зон» . Крім того ви самі можете регулювати навантаження за рахунок натяжіння ,
🔹дуже добре підходять для людей, яким протипоказані тренування з вагою через навантаження на хребет,
🔹резинки мають декілька рівнів супротиву, ви можете легко регулювати навантаження під себе , навіть використовувати дві одночасно,
🔹при потребі класний варіант для дівчат, які хочуть тонізувати сідничні м‘язи без участі чотириголового (передній відділ).
Дівчата, запитання до вас, якщо хочете комплекс для сідниць без навантаження на чотириголовий (передній відділ стегна) - поставте + в коментарях, щоб я розумів
чи це актуально на даний момент)
Дякую за ваші ♥️ та смайлики в коментарях - це моя мотивація 😊
#тренеронлайн#домашнітренування#kyiv#odessa#kharkov#lviv#dnipro#homeworkout#minibands#legs#trainer#ukraine#