Happy Thursday babes ✨
✔️ Lots of clients ask me about the chia benefits and if it’s a good choice to add in their nutritional program or if it’s a good option to loose weight, and here follow some infos to consider .
Hope you enjoy it, like and share 🫶🏻
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. Allied in weight loss by promoting satiety;
. Source of minerals such as calcium, magnesium, phosphorus, iron, zinc and potassium, which helps to prevent cramps;
. Rich in vitamins A and B vitamins;
. Vegan source of omega-3, commonly found in fish oil, which contributes to: Anti-inflammatory processes;
. Lowering the level of cholesterol in the blood;
. Prevention of hypertension and cardiovascular disease.
. Rich in fiber, helping to reduce the glycemic index, which is the amount of sugar that remains in the blood after eating carbohydrates. 😜🤝
. It contributes to the proper functioning of the intestine, also serving as an alternative for people with constipation.
. Great emulsifier, capable of giving a creamy consistency to food and serving as an ingredient for puddings, porridges and jam.
✔️ But it's always good to remember: as much as it helps in the process, the seed will not make the person lose weight and its results are conditioned to all day-to-day habits. Thus, in addition to physical exercise and care with sleep and hydration, it is important to avoid foods such as fried foods, flour (especially white) and soft drinks.
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Aplicar nos pontos problemáticos🔥🚨
LIPO-6 DEFINING GEL é a solução perfeita para atingir diretamente as áreas de gordura de sua escolha. Por meio de nossa exclusiva tecnologia TopiSorb™, ele oferece uma combinação avançada de ingredientes para seus pontos problemáticos.
O LIPO-6 DEFINING GEL é fácil de usar: basta aplicar em qualquer área de gordura e sua fórmula poderosa funcionará rapidamente. Em poucos minutos, você sentirá o calor, apoiando o aumento da termogênia e da transpiração.
LIPO-6 DEFINING GEL não é oleoso, não gruda nas mãos nem mancha a roupa. Você pode levá-lo para qualquer lugar, a qualquer hora.
Seja qual for o seu objetivo - se preparar para o verão, uma próxima sessão de fotos ou evento especial - o LIPO-6 DEFINING GEL é seu parceiro. Sua fórmula tópica avançada ajudará a corrigir essas áreas problemáticas de resposta lenta.
Você sabia que pode intensificar ainda mais os efeitos? Veja como: Aplique LIPO-6 DEFINING GEL 30 minutos antes do treino. O aumento da atividade do treinamento aumentará a circulação sanguínea e amplificará os efeitos. Você pode experimentar intenso aquecimento e sudorese no local da aplicação.
COMO COMO USAR
Aplique 2-4 bombas de LIPO-6 DEFINING GEL na pele limpa e seca, esfregando suavemente o gel na área de gordura desejada. Use 2-4 bombas para a área desejada do corpo esquerdo e 2-4 bombas para a área desejada do corpo direito por aplicação. Use 1-2 vezes por dia. Em dias de treino, aplique 30 minutos antes de um treino para dar tempo de secar e ter o máximo efeito. O treinamento amplificará os efeitos e poderá causar intenso aquecimento e sudorese no local da aplicação. As melhores áreas para aplicação são na gordura do abdominal , parte inferior das costas , glúteos e isquiotibiais.#gorduralocalizada#perdadepeso#emagrecimento#emagrecer#reducacaoalimentar#reducaodemedidas#treino#aerobica#treinoemcasa#secarbarriga#dietasaudavel#foconadieta#foconoobjetivo#nutrex#nutrexresearch#lipo#liponutrex#lipo6black#lipo6hers#lipo6black#liposix#lipo6#undershape
“Doença invisível”
Algumas doenças como a ansiedade e a depressão nem sempre são aparentes.
As pessoas não costumam ter empatia por esse tipo de doença, ainda mais nas pessoas que aparentemente estão “bem”.
Muitas tentam buscar ajuda e recebem esta resposta: “você não parece estar doente”
Doença não tem cara! Seja gentil com as pessoas, tem muita gente precisando de ajuda por traz de um sorriso, pode esconder uma lágrima!
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Imagem @psipatyvillaca
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