Mudar dói, incomoda (Você e os outros). Lutar pelos seus sonhos, progredir, se tornar quem você quer ser.
Tudo isso dá trabalho, os erros são inevitáveis, aceite isso! Mas, você vai aprender com eles, vão te fazer evoluir e ajudar a chegar aonde você almeja.
Não permita que seus medos paralisem você! 👑
#medo#evolução #aprendizado#sonhos#progresso
Nada mais importante que saber o que fazer.
Agora pensa o seguinte, seu corpo: ele está feito para subir e baixar de peso? Sim, com certeza. Então, onde queremos chegar, simples: no saber daquelas coisas, que vão te deixar no lugar que você sempre sonhou, desejou ou buscou. Venha descobrir práticas bem simples e cotidianas que vão te fazer sentir-se ótima, com saúde e o mais importante, estar no peso que você deseja. Te esperamos.
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#alimentação #saúde #emagrecimento#amor#transformação #cura#detox#desinflamação #consciencia#espiritualidade#saúdefísicaemental #saúdefísica #energia#medo#escolha#mudança #inflamação #peso
Você já parou para pensar sobre a balança? Qual balança? você se perguntará. Aquela do bisavô, que usava para pesar os frutos das colheitas da fazenda.
Mas o que isso tem haver? Muito! uma balança esta feita para subir e baixar, praticamente essa é sua função. Claro, nessa função o proposito é saber o valor exato do peso, né?
Agora pensa o seguinte, seu corpo: ele está feito para subir e baixar de peso? Sim, com certeza. Então, onde queremos chegar, simples: no saber daquelas coisas, que vão te deixar no lugar que você sempre sonhou, desejou ou buscou. Venha descobrir práticas bem simples e cotidianas que vão te fazer sentir-se ótima, com saúde e o mais importante, estar no peso que você deseja. Te esperamos.
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Nunca vou esquecer aquele dia: o mar estava vindo, com ondas gigantes, tão imensas que a gente falava: meu deus do céu! Lembro um irmão que falou: tenho muito medo e olhando para ele eu disse: fica tranquilo irmão, o importante é não entrar em pânico, vou te ajudar a sair.
Tempos depois lembrando aquele sucesso, eu contava para ele: esse dia o mar estava grande sim, mas não tenha medo de suas escolhas, a gente decidiu entrar nesse mar grande e devemos assumir essa escolha, só não devemos entrar em pânico. Podemos ter medo sim, mas tira todo o proveito que isso pode trazer para você, para seu crescimento e transformação.
O medo não é o que temos que resolver, é a escolha, aí está o segredo, o medo é uma emoção e sempre virá, mas é maravilhoso. Sabe por que? Porque é uma emoção básica, considerada primária e universal, e ela é tão poderosa que pode nos gerar transformações e mudanças em nossas vidas.
Resumindo, o medo é um estado de alerta, então lembre-se o medo é presença, aqui e agora, impossível sentir medo de amanhã: tipo, tenho medo de cantar amanhã, de amar, de me divertir, de uma entrevista, de uma prova... O medo é no momento presente, mas, a mente pode projetar medo? Não sei, o que sim posso te falar é que sua mente está brincando com você, só vivemos presente, aqui e agora.
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“Doença invisível”
Algumas doenças como a ansiedade e a depressão nem sempre são aparentes.
As pessoas não costumam ter empatia por esse tipo de doença, ainda mais nas pessoas que aparentemente estão “bem”.
Muitas tentam buscar ajuda e recebem esta resposta: “você não parece estar doente”
Doença não tem cara! Seja gentil com as pessoas, tem muita gente precisando de ajuda por traz de um sorriso, pode esconder uma lágrima!
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Imagem @psipatyvillaca
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#perdadepeso#palpitações #irritação #medo#quedadecabelo
uma maneira de praticar para se apresentar seria você conseguir tocar a música completa sem errar, caso você pense em tocar de pé praticar assim também, conseguir fazer diversas vezes a música sem erros ou com pequenos erros, e uma última dica seria gravar a música, que a pressão de gravar é uma simulação da pressão de se apresentar.
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#medo#apresentação #vergonha#timidez#enfrente#MRA#mensagem#repetição #preparo#estrate