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ALIMENTAZIONE E NUTRIZIONE @aly_nutrizione
INTANTO PER I NUOVI ARRIVATI VI LASCIO IL MENÙ DI AGOSTO DELLO SCORSO ANNO. Fatemi sapere se desiderate il menù di AGOSTO anche per quest’anno con un commento qui sotto e un like al post. Quale giorno della settimana vi piace di più? Vi piacerebbe se pubblicassi la ricetta di uno di questi piatti? Se si quale vi incuriosisce? . . . ✅CI TENGO A PRECISARE CHE QUESTA NON E’ UNA DIETA MA SOLO DELLE IDEE DI PASTI SANI E COMPLETI! Per questo non ci sono le grammature poiché ognuno di noi ha un fabbisogno energetico, uno stile di vita e abitudini alimentari differenti perciò se desiderate effettuare un percorso con me potete scrivermi in email a: ✉️📩
[email protected]
o un messaggio su whatsapp al 3496246078 vi fornirò tutti i dettagli sia per visite in studio che a distanza (riprenderò nel mese di settembre/ottobre) . . . .
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NutreeLife 🌱 Nutrizioniste @nutreelife__
❗️👉🏼MENÙ SETTIMANALE ESTIVO PER FAMIGLIA- con lista della spesa ☺️🛒🛍La giusta alimentazione parte dalla spesa; è importante quindi, portare anche i propri figli al supermercato per educarli e farli abituare all'acquisto di prodotti sani. 🤩👨👩👧👦Per questo motivo, abbiamo pensato di stilare un menù adatto per tutta la famiglia( ovviamente tenendo conto di persone sane, senza particolari condizioni fisiologiche/patologiche); troverete anche la lista della spesa da tener a portata di mano, per capire bene quali prodotti acquistare in ogni reparto. 📌Salvatelo e poi fateci sapere nei commenti se trovate utili questi tipo di contenuti. . .
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Dott.ssa Federica Pallini👩🏻⚕️ @federicapallini_nutrizionista
Secondo menù estivo 🏖☀️🍒🍑🍓 Come sempre non sono presenti le quantità perché ognuno di noi è diverso. Non esiste una dieta uguale per tutti. Potete comunque trarre spunto per le frequenze di consumo degli alimenti e per gli abbinamenti! Gli spuntini per motivi di spazio non sono presenti ma andrebbe benissimo della frutta fresca abbinata a del parmigiano/yogurt bianco/frutta secca… se siete alla ricerca di un piano per perdere peso su Instagram o Google… siete sulla strada sbagliata! Fatevi seguire da professionisti in studi medici/privati! 🙏 . . .
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Location: Federica Pallini Nutrizionista
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