Immer eine Handbreit Wasser unter dem Kiel
Um die Frage aus dem letzten Post „Wie viel Geld braucht man, um glücklich zu sein?“ zu beantworten, möchte ich diesen frommen Wunsch unter den Seglern zitieren. Es braucht relativ wenig Wasser unter dem Kiel, um segeln zu können. Ob das Wasser nun 10 Meter oder 1000 Meter tief ist, das macht wenig Unterschied.
Natürlich sind die Menschen mit einem geringen Grundeinkommen immer in Sorge, wie man eine plötzlich fällige Reparatur bei der Waschmaschine oder die nächste Gasrechnung stemmen kann. Das bremst das Glück. Laut einer Studie sind Menschen mit einem Jahreseinkommen von 30 000 bis 70 000 Euro am unbeschwertesten. Bei höheren Einkommen nimmt die Glückskurve sogar wieder ab. Denn dann fangen die Sorgen um das Geld an und das Misstrauten anderen Menschen gegenüber. Mag man mich wirklich, oder ist man nur scharf auf meine Kohle?
Natürlich macht Geld alleine nicht unglücklich. Und es ist schön, wenn man nicht darüber nachdenken muss. Das sollte eigentlich für jeden, der einer geregelten Tätigkeit nachgeht, ein Grundrecht sein.
Überraschend ist für mich immer wieder, wie unauffällig und oft auch bescheiden wirklich reiche Menschen durchs Leben gehen. Der Hochadel beispielsweise fährt in meiner Praxis oft mit Mittelklasse-Wagen jenseits der 100 000 km auf dem Tacho vor.
Glücklich ist nicht, wer viel hat, sondern wer wenig braucht.
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⚜️ACHTUNG GIFTIG!⚜️
Ganz im Sinne unserer „Woche der Katze“. 🌺
Wusstet ihr, dass verschiedene Liliengewächse hochgiftig für unsere Katzen sind? 🌸
Dabei können schon kleine Mengen zum akuten Nierenversagen führen! 🌼
Es reicht schon ein kurzes Knabbern an den Blättern und ihr habt zuhause einen akuten Notfallpatienten 🆘
Giftig sind dabei alle Pflanzenteile von den Blüten bis zum Stengel und sogar das Wasser in welchem die Lilie stand. 🌷
Für die Pflanzenkenner: besonders (echte) Lilien und Taglilien sind gefährlich🪷
Verhindert daher, dass Eure Katzen in die Nähe der Blumen kommen!
Beispiele für weitere giftige Zimmerpflanzen: Efeu, Einblatt, Tulpen, Narzissen, Weihnachtssterne und Pfeilchen.
(Die Liste ist nicht vollständig, bitte erkundigt euch vor dem Pflanzenkauf!)
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Liebe Freunde,
leider nehmen Autoimmunerkrankungen zu. 📈😕
Und so oft werden diese Erkrankungen, die im Immunsystem ihren Anfang finden nur sehr spät erkannt. Ein Drama! Deswegen liegt mir soviel am Herzen hier mehr Aufklärung zu schaffen.
🗣 Dazu habe ich heute eine neue spannende Podcast-Folge rund um das Thema: Leben mit Hashimoto.
Diese Folge ist nicht nur wichtig für Betroffene, sondern sie hilft auch, diese Leiden zu verhindern. Die Schilddrüse ist nämlich existentiell wichtig für unser Wohlergehen. 🙏
Sie beeinflusst fast jeden Bereich unserer Gesundheit. Arbeitet sie untertourig, steckt potenziell die Autoimmunerkrankung Hashimoto dahinter. Dabei greifen weiße Blutkörperchen das Gewebe an, die Schilddrüse entzündet sich. Frauen sind zehn Mal häufiger betroffen als Männer. Alte Thesen gehen davon aus, dass man den Vorgang autoimmen Reaktion der Entzündung per se gar nicht stoppen kann. Ob das auch heute so gültig ist, welche innovatinen Tipps und Antworten die moderne Medizin bietet und viele Fragen von Betroffenen kläre ich in der heutigen Folge!
Zuhören könnt ihr wie immer ganz einfach über Audionow, Amazon, Spotify & Co.
Hat euch die Folge gefallen?
Nützen Euch meine Ratschläge, dann meine Bitte: Empfehlt meine Arbeit weiter!
Lasst uns gemeinsam das "Gesundheitssystem" positiver machen und die Menschen zu einem gesünderen, entspannten und individuell passenden Lebensstil ermutigen... es gibt soviel Chancen auf Lebensqualität. 💪🏼
Also, macht auch hier was draus! 🚀
Macht was draus!
Eure
Doc Fleck
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Check Your Ableism!
Aufgepasst, das Bullshit-Bingo geht in die erste Runde.
Dies ist nur eine kleine Auswahl von Kommentaren und Aussagen, die sich Medizinstudierende mit Behinderung/chronischer Erkrankung/Einschränkung leider zu häufig anhören müssen.
An die ZusenderInnen: Vielen Dank für Eure Offenheit und den Input!
Und an alle: Egal was ihr euch anhören dürft, vergesst niemals: Ihr seid NICHT Eure Behinderung/Erkrankung! Ihr werdet/seid tolle ÄrztInnen <3
(Und natürlich #nurliebe an jede/n Ally!)
Was ist Ableismus?
Ableismus ist die „Diskriminierungspraxis gegenüber Menschen, denen körperliche und/oder geistige „Behinderungen“ und/oder Einschränkungen zugeschrieben werden. Auf gesellschaftlicher Ebene werden soziale Ausgrenzungstendenzen und Vorurteile durch institutionalisierte Formen untermauert und gefestigt.
Ableismus geht über die Behindertenfeindlichkeit hinaus und ist mehr als eine reine Form der Diskriminierung, die nicht in erster Linie „feindlich“ oder aggressiv ist, und schließt ein Denken mit ein, das Charakteristika und Fähigkeiten einer Person einseitig auf die Beeinträchtigung ihres Körpers oder/und ihres Geistes reduziert. Ableismus als Ausdruck von Ausgrenzung behinderter Menschen hat sich mit seinen vielseitigen Gesichtern in unserer Gesellschaft manifestiert.“
(Quelle: als Diskriminierungspraxis, A. Ableismus? Oder: Wie offen sind wir wirklich für alle Frauen?.)
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🚨ABCDE🚨
… kommt eigentlich IMMER zum Einsatz, wenn es um einen akuten Notfall in der Medizin geht. Die Übersicht oben ist natürlich absolut nicht vollständig, sondern dient mir nur als grobe Gedankenstütze. Aber lasst mich trotzdem kurz erklären, worum es geht:
Das ABCDE-Schema (oder cABCDE, aber darauf möchte ich an dieser Stelle nicht eingehen) ist eine Art Leitfaden. Egal in welcher medizinischen Notfallsituation man sich befindet, daran kann man sich immer Orientieren. Wenn man das Schema von vorn bis hinten durcharbeitet, muss man sich eigentlich kaum noch Gedanken darüber machen, etwas wichtiges zu vergessen.
🅰︎ steht dabei für die Atemwege. Die müssen als erstes frei sein, sonst kann keine Luft in die Lunge gelangen und das Blut wird nicht mit Sauerstoff versorgt. Wenn ein Patient mit uns normal reden kann, dann wissen wir natürlich, dass er kein A Problem hat.
🅱︎ breathing: Hier wird die Atmung analysiert (Atemgeräusche, - Frequenz, -Muster, etc.) und auch zB geschaut ob der Sauerstoff im Blut ankommt (mithilfe von Pulsoxymetrie)
🅲 circulation: Wir betrachten nun die Kreislaufsituation. Werden alle Körperteile ausreichend mit Blut versorgt? Dafür kann man zB. die Rekap Zeit messen (Fingernagelprobe) und den Blutdruck.
🅳 disability: …bedeutet in diesem Fall eine kurze neurologische Einschätzung des Patienten. Ist er ansprechbar / durch schmerzreiz erweckbar / sind zielgerichtete Bewegungen möglich? Zur Beurteilung wird oft der Glasgow Coma scale benutzt. Gegebenenfalls wird daran entschieden, ob der Patient intubiert werden muss.
🅴 environment: Da schauen wir uns alle Umwelteinflüsse und sonstige Umstände an. Sehen wir Verletzungen? Was wissen wir zum Unfallhergang? Haben wir Informationen über Vorerkrankungen?
➡️ anschließend wird das Schema wieder von vorn angefangen, bis professionellere Hilfe eintrifft oder man das Krankenhaus erreicht.
❗️In kritischen Situationen immer sobald möglich ( bestenfalls von einer anderen Person ) den Notruf absetzen lassen ❗️
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