cuando intentamos sobre proteger o alguien intenta sobre protegernos a nosotros, inmediatamente cortamos el vínculo entre esa persona y su propio instinto, su intuición y la voz de su alma.
Inmediatamente lo acostumbramos a creerse víctima o posible victima del mundo en todo momento, le quitamos la seguridad en sí mismo y lo volvemos indefenso ante la vida. Dependiente y temeroso, viendo amenazas hasta en donde no las hay.
y en ese intento de prolongarle y protegerle su vida, creamos el efecto opuesto: le robamos vida.
hay que permitirse los errores a nosotros mismos y a los demás, hay que dejarnos olfatear lo que nos da curiosidad y que a la vez podría hacernos daño porque jamás lo sabremos hasta haberlo intentado, solo así dejaremos de vivir ciegos y aprenderemos a confiar completamente en nosotros mismos.
una cosa es ofrecer ayuda en forma de consejos y advertencias desde un lugar de genuina preocupación (píllate como digo OFRECER y no entregar), y otra cosa es intentar controlar venga del lugar que venga.
recordando una de las mejores sesiones de este año so far ✨con un equipo maravilloso. I don’t play favorites pero anything that takes me back to the 60’s has a special place in my heart. 🍄💛
if you’re into street photography, you’re gonna dig this episode with @killericbauer - one of LA’s top street photographers I had the pleasure of randomly meeting when biking around downtown taking street shots of my own, of course. This convo was a pleasure to have.
tune in #TheHeartPicker 🎙
available on all audio platforms.
I met Eric while I was doing street photography in the streets of downtown LA with my friend. He was doing the same with a friend of his too.
Of course I had to have him on the pod to talk about his career as a creative director, how street photography has enriched his life both personally and professionally, and what if any advice he had for those of us who are still carving our own path.
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(etc etc etc)
aprender a navegar mi soledad sin salir corriendo a llenar sus vacíos a través de adicciones sanas e insanas - ha sido mi misión personal de lo que va de este año.
al principio me asusté con lo que ahí encontraba: ¿Qué dice este vacío de mí? Ya comenzaba a auto diagnosticarme y a buscar ayuda psicológica: “debo estar deprimida” y así como yo he interpretado esto otros creen que lo que están es embrujados o invadidos de mala energía.
y en este bucle de desespero, vamos buscando sanación y ayuda de manos ajenas porque creemos que solos no podemos.
los resultados de mi insaciable búsqueda me han ayudado pero no me han “resuelto” el vacío. Tarde o temprano el vacío llega de nuevo cuando dejamos de ocuparnos en cosas externas.
este año decidí romper ese patrón y muy, muy poquito a poco comencé a entender que este “vacío” que solemos interpretar como algo malo no es algo malo: es nuestro ser. nuestro ser no tiene colores, sentimientos o juicios de ningún tipo. Nuestro ser simplemente es.
por algo los budistas nos dicen que solo sentándonos con él es que lograremos el nirvana: la verdadera felicidad y plenitud que solo podemos encontrar en nuestro interior.
con esto no intento decir que soy una sabia liberada de su ego. Mucho menos que he encontrado el misterioso nirvana. Lejos de él, aunque siempre en el intento de al menos tener más consciencia de lo que mi ego quiere pintar.
lo que quiero decir es que a veces la soledad puede sanar mucho más de lo que creemos.
mi soledad ha dejado de sentirse prisionera u oscura (aunque hay días que así se siente y eso es natural). solo arropándome con ella es que me he logrado liberar de tantas cosas que creía estáticas en mí. mi mente comenzó a soltar poco a poco esas historias sin que yo hiciera nada más que ser paciente. Así como un cuerpo sano se libera solito de las toxinas. Todo lo demás es solo una ayuda.
a veces solo hay que esperar, detenerse, sentir, escuchar, y estar. Con paciencia, compasión y amor.
que nuestro mundo interior es mucho más poderoso de lo que creemos y la sabiduría de nuestra alma sabe hacer su trabajo si en ella decidimos confiar.
foto: @gabbotello
happy to announce my first magazine cover feature for the @geznomagazine August issue.
thank you to my talented model @nasinmusic for not only trusting me, but choosing to have fun with me on this collaboration creative dance! ✨
a collaboration can be hard work, but it also should be fun. a painting to create together without the need for power struggles because it’s not about who leads the dance.
it’s hard to find creatives who get that so I hang on tight to those who do 🖤 and look what came out of it, my friend.
Estás últimas semanas he estado enfrentándome con mi poca habilidad para poner límites y con la culpa que siento cuando las pongo.
¿Me conviene publicar esto en esta gama donde se valora el mostrarse como el más arrecho en su respectiva construcción de marca personal (pura imagen y puro show)?
No.
Para nada.
Mostrarse vulnerable, empático, sensible y abierto muchas veces pareciera darle a otros la impresión de debilidad… o de intenso.
Pero a mí me genera lo opuesto. Si te cuento lo que me sucede, me siento más fuerte. Si te cuento y luego tú me cuentas, nuestro vínculo se fortalece. Yo no estoy aquí para crear imagen, estoy para conectar.
Volviendo al tema. Que broma con este tema de poner límites de forma sana. ¿Seré la única?
Gracias a dios tengo una comunidad tan especial de coaches para indagar ( @indelser_ ) y ayudarme a salir de de mi historia víctima “Es que mi infancia fue así y asao’ y por eso me cuesta”.
Ayer me di cuenta que la que no sabe poner límites es esa niña herida que existe dentro de mí pero adivina: 𝗾𝘂𝗲 𝘆𝗮 𝗻𝗼 𝘀𝗼𝘆.
A veces es tan simple como recordarme: “Hey, eres un adulto. Esa niña complaciente ya fue.”
Tomarse una ducha mental y sacarse el pasado es uno de los pasos. El otro está en darle a tu niña interior lo que no recibió.
Y lo último es práctica.
Así que si estás leyendo esto y te encuentras luchando contra algo que te cuesta mucho hacer y te están naciendo serias consecuencias de ello, recuerda que tienes el poder de elección.
Y que no eres el único. Todos estamos en la misma lucha. Algunos lo cuentan, la mayoría lo ocultan porque nos vendieron el terrible “fake it till you make it”.
Pero jamás te creas menos por eso que te está costando en este momento.
sometimes you just have to take yourself less seriously, put down all the self development books, forget about your “personal brand”, and just become fully present on feeling good.
the last couple of years I’ve been a serious workaholic and almost never went out or did anything unless it was “productive”. I took pride in it because I thought it meant I was committed.
but the lack of investing more time into just feeling good was taking a toll on me.
creativity and hard work doesn’t have to come with sacrifice.
this year I’ve been meshing the two things, reminding myself to incorporate play in everything I do… and boy, I don’t think I’ve had this much fun since a long time ago.
traveling, dancing, spending time with friends and letting them be there for me when I need them, dressing up nice, and constantly reminding myself to PLAY…
and by all means to simply feel good…
IS productive. 🖤