🙂5 astuces pour aider ton adolescent à gérer son stress pour la rentrée scolaire
2⃣Garder confiance en soi
Parfois les adolescents se mettent dans la tête qu'avoir de nouveaux professeurs, de nouveaux cours, de nouveaux horaire, de nouvelles matières à étudier, ils ne seront pas capable d'y arriver.
🔸Ils se rendent compte après quelques jours de la rentrée des classes et après un temps d'adpatation, que finalement, ils se sentent bien dans cette nouvelle année scolaire qui'ils commencent.
Les nouvelles matières qu'ils apprennent sont intéressantes, ils se motivent les uns les autres pour réussir.
En se fixant des objectifs, en mettant des actions en place pour y arriver, ils augmentent la confiance en eux, ils se sentent serein pour poursuivre l'année scolaire.
✅La confiance en soi, c'est un thème important qui est abordé dans mon accompagnement
avec les étudiants.
La motivation, la connaissance de soi, la procrastination, la confiance en soi,
le mode du fonctionnement du cerveau, la mémoire, avoir une bonne organisation, sont également des thèmes que j'aborde avec l'étudiant. Le but étant de (re)trouver le plaisir d'apprendre, de déterminer un objectif, de donner du sens dans les études.
🙂Si tu désires que ton enfant soit épanoui dans son parcours scolaire, contacte moi.
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Carine Fayt
Coach d' Orientation scolaire
Réorientation Professionnelle
J'accompagne les ados et les adultes à être acteur de leur vie.
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📞+32 494 60 92 31
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Salut à tous !
Ici encore, la dépression à cet âge de la vie est rarement présente toute seule.
En effet, de nombreux adolescents souffrants d'une dépression souffrent aussi d'un trouble anxieux. Le plus souvent, c'est la phobie sociale qui est présente, suivie de près par le trouble anxieux generalisé.
On peut aussi fréquemment retrouver chez ces ados des troubles du comportement, des addictions, etc.
Tous ces éléments seront importants à prendre en compte dans la thérapie puisqu'une dépression chez un ado ne se soigne pas de la même façon si le patient souffre également d'un trouble de la personnalité, d'un trouble du comportement ou encore d'un trouble anxieux ! Les troubles comorbides sont essentiels à évaluer pour la thérapie et son efficacité.
Avez vous des questions à ce sujet ? Saviez vous que la dépression à l'adolescence était fréquemment associée aux troubles anxieux ?
Bon lundi férié à tous ! Prenez soin de vous ♡
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