Was macht dich wirklich glücklich?
Menschen mit einem klar umrissenen Ikigai habe eines gemeinsam: Sie folgen ihrer Leidenschaft, egal was passiert. Sie beweisen Resilienz, was auch als seelische Widerstandskraft bezeichnet werden kann.
Ein seelisch widerstandsfähiger Mensch ist imstande, sich auch in schwierigen Situationen auf seine Lebensziele zu konzentrieren, auf das wichtigste im Leben, ohne in Mutlosigkeit zu versinken.
Das Geheimnis liegt in einem Leben, dass fünf Regeln folgt:
1. Sich keine Sorgen zu machen
2. Gute Angewohnheiten haben
3. Täglich die Freundschaften pflegen
4. Ohne Hast leben
5. Optimistisch sein
Diese Menschen führen einen aktiven Lebensstil. Sie gehen einer wichtigen Aufgabe, ihrem Ikigai, nach. Alles was sie tun, tun sie mit Leidenschaft.
Ein Beispiel dafür sind die Takumi-Meister, die fast 100.000 Stunden damit verbringen ein Handwerk zu erlernen. Mit Konzentration, Achtsamkeit und Liebe zum Detail geben sie sich einer Tätigkeit hin und finden darin ihr Ikigai.
Diese Menschen setzen sich nicht „zur Ruhe“, wie es klassischer Weise in der westlichen Welt üblich ist. Sie bleiben ein Leben lang aktiv und gehen ihrem Ikigai nach, solange es ihre Gesundheit zulässt.
Ich wünsche dir ein schönes & erfolgreiches Wochenende!
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