@gerasimova.fitness

ЗАЧЕМ НУЖЕН ФИТНЕС-КОРСЕТ? У него несколько функций: 1️⃣ послеродовое восстановление. Корсет помогает «подобрать» бока, живот. Поговаривают, что даже уменьшает диастаз. Помогает восстановить растянутую плодом кожу. 2️⃣ при тренировках в зале. Это мой случай 😃 Я надеваю корсет, чтобы: -снизить нагрузку спину при выполнении тяжёлых упражнениях; -чтобы талия не увеличивалась. По сути он выполняет функцию атлетического пояса + визуально превращает фигуру в песочные часы ⌛️ На фото на мне надет фитнес корсет размера xxxs. Надеваю на ВСЕ ТРЕНИРОВКИ. Застегнуть на самый первый крючок с первого раза это нереально.‼️Впервые надевать корсет необходимо НАТОЩАК с утра, первое использование корсета должно составлять не менее 30 минут. Скажу сразу это не просто. В состоянии покоя корсет где-то 20 см вообще 😅 спустя 1,5 месяца я смогла застегнуть на 1 крючок, но надо отдать должное, что я была на наборе массы и талия моя наоборот росла в этот период. #сушкатела #спортивныедевушки #ппдесерт #мамочкивдекрете #фитнесбикини #бодибилдинг #похудениедоипосле #рецептыпп #ппрецепты #тренировкаспины #онлайнведение #прикус #тренировкаягодиц #мотивацияпохудеть #рецептыдляпохудения #целлюлит #целлюлитуходи #нутрициологчелябинск #блогерычелябинска #подсчеткалорийежедневно #формулаподсчетакалорий #пресс #похудениепослеродов #похудениеменю #похудениенапп #похудениечелябинск #тренировкидлядевушек #послеродовыйбандаж #послеродовойживот