@marina_korpan

Обычно это секретная информация! 🤫 Я никогда не снимаю и не показываю мои индивидуальные тренировки. Но этот случай уникален, и моя клиентка Вика сама попросила поделиться её историей, чтобы отговорить тех, кто спешит лечь под нож хирурга! Почти всё в теле можно исправить правильным подходом к этому самому телу! Вика пришла ко мне с 4 запросами: 1. Решить проблему с дыханием: она не могла глубоко вдохнуть 2. Избавиться от ноющей боли в руке и плече на месте ожога после перенесенной травмы 3. Поставить правильное дыхание, поскольку она уже давно хотела этому научиться 4. Постройнеть Первую часть занятия с Викой мы посвятили постановке диафрагмального дыхания: вы знаете, что это палочка-выручалочка при решении очень многих проблем, тем более, когда это касается проблем с самим дыханием 👌 А вторую часть - поиску и проработке реальной причины возникновения боли в плече и в области ожога. По последнему пункту важно понимать, что зачастую реальная причина боли может скрываться не там, где болит, а в тех местах, с которыми взаимодействуют мышцы. В итоге Вика научилась правильно дышать диафрагмой, смогла наконец вдохнуть ГЛУБОКО и встала на путь к здоровью и красоте) А также мы начали работу над ее плечом и рукой. Будем работать с Викой и дальше) А вы дышали со мной сегодня?! 😉 Пространство для съёмки 👉 @yahmur_space