@marina_korpan

Задумывались, что такое правильное дыхание? 🌬️ Я уверена, что те, кто просто наблюдает за моей жизнью и не прошел со мной ни одного курса сейчас не понимают, о чём речь. Почти эксперты в дыхании - мои Корпанята. Так я называю моих людей, которые идут со мной из марафона в марафон, летят ко мне в фитнес-туры и общаются тет-а-тет. И сейчас важная информация для моих скромных подписчиков, которые всё не решаются начать заниматься со мной систематизированно. И для моих недоверчивых новичков, которые пытаются самостоятельно разобраться в моих системах и экспертности. Друзья, в наше время дышать ! нужно ! учиться ! чтобы быть здоровыми ! подтянутыми ! и максимально молодыми снаружи и изнутри ! ☝️ К сути - 15 лет назад родилась простая, но совершенно гениальная система 2/4. Она построена на диафрагмальном вдохе и выдохе. Я доказала, секрет стройности кроется в выдохе! И главенствующую роль в этом играет УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ! И теперь информация для людей умных и стремящихся к знаниям: ▫️ Кислород поступает в организм вместе с воздухом, через бронхи, затем в легкие, в кровь и в ткани. И кислород в какой-то степени очищает клетки от всех отходов. Углекислый газ (CO2) проходит обратный путь - образуется в тканях, затем поступает в кровь и через дыхательные пути выводится из организма. Углекислота регулирует обмен веществ, а кислород направляется на сжигание органических веществ. И у здорового человека соотношение кислорода и углекислого газа должно быть в пропорции 1:3. А это значит, что нужно учиться правильно дышать. Перестраивать свой мозг, строить новые нейронные сети. Вдох должен быть короче, выдох длиннее ☝️ И мы тренируем мозг системой 2/4, когда регулируем длину и частоту вдохов и выдохов, и сохраняем необходимый баланс между CO2 и O2. Мы буквально учимся дышать заново, затем подключаем упражнения и строим новые нейронные связи в мозгу. И я всем рекомендую учиться дышать и начинать свой путь в дыхании именно с нее. Уже сегодня в 19:00 у всех моих новичков будет возможность присоединиться к марафону по системе 2/4 по лучшей цене - всего 2490р! Старт продаж и презентация в прямом эфире - сегодня в 19:00, лучшая цена только 24 часа! ⌛