Day9 #mentalhealthawarenessmonth
<T H E G R A T I T U D E L I S T> 三部曲
Step 1: 搵一張紙 一支筆
Step 2: 坐低
Step 3: 用1分鐘 唔准諗即刻答 呢一刻 你想多謝嘅人或事
每個人心入面
都應該有一張咁嘅櫈
任何時候需要就坐低
PAUSE, BREATH, REFLECT.
{圖6 為參考~今日先留白呢個空間
衷心鼓勵大家試吓🤍聽日補充我對#gratitude list嘅感想}
last but not least, hail to our queen for it’s her birthday 🎉 @camillelcheng