#HookTok
Home
Profiles
About
Hashtag
#fitdeser
Instagram.com
Monika Nieużyła @nieuzylamonika
Naleśniki z ciasteczkami Lotus 🥞🍪 Z podanych składników zrobisz 9 naleśników ❗️ Na podstawie wykorzystanych składników obliczyłam makro jednego naleśnika. ⬇️ Jeden naleśnik dostarcza: 172KCAL B:9,8/T:4,4/W:24,6 🍪Ciasto na naleśniki: •Mąka pszenna 150g •Mleko 0% 400ml •Jajko M •Szczypta soli •Olej do smażenia 5ml ➡️Wszystkie składniki oprócz oleju dokładnie blendujemy, masę naleśnikową wylewamy na mocno rozgrzaną i natłuszczoną patelnię. Naleśniki smażymy na małym ogniu, do momentu zarumienienia. 🍪Nadzienie ciasteczkowe Lotus •Skyr naturalny 280g •Twaróg chudy 100g •Słodzik według preferencji •Krem Nutlove Cinnamon Cookie Crunch 40g •Ciasteczka Lotus Biscoff 9 szt. ➡️Wszystkie składniki oprócz ciasteczka Lotus dokładnie blendujemy. Ciasteczka kruszymy, lub blendujemy i łączymy delikatnie z masą twarogową. 🍪Na każdy naleśnik nakładamy troszkę masy. Naleśniki zwijamy według preferencji. Naleśniki możesz podać z ulubionymi dodatkami. Smacznego! 🥰
#zdrowesniadanie
#sniadanie
#śniadanie
#fitsniadanie
#fitslodycze
#fitprzepis
#fitdeser
#nales
́niki
#fitnalesniki
#nales
́niki
#wiemcojem
#jemzdrowo
#owsianka
#zdroweprzepisy
#zdrowejedzenie
#zdroweodz
̇ywianie
#jednoporcjowe
#fitsłodkos
́ci
#breakfast
#breakfastideas
#breakfastrecipes
#breakfasttime
#foodporn
#healthybreakfast
#redukcja
#healthylifestyle
#fit
#fitbreakfast
#healthyfood
#delicious
#pancakes
Location: Katowice, Poland
Shredded Arena @_shreddedarena
LIKE & FOLLOW ME:
@shreddedarena
@cbum
GYM MOTIVATION
#fearlessmotivation
#fearless
#gym
#cbum
#bodypositive
#mrolympia
#mrolympiallc
#america
#fitdeser
#fitreels
#gymmotivation
#gymit
#gymladies
#gymlad
#canada
#fitnessolympia
#bodybuilding
#gymusa
#usa
#gymrat
#gymlife
#gymshark
#motivation
#fitness
#gymnastics
#bodybuilding
#training
#workout
#bodybuilding
#gymtime
#fearlessmotivation
#fitusa
© All right reserved, Hash HookTok Ltd 2024
Browse Instagram anonymously and without authorization