@tati_vk

Even though my trip to Greece was quick, it was unforgettable. This time I was only here for a few shoots, but I definitely plan to return for a proper vacation soon. Above all, it was the people who made me fall in love with this wonderful place. It's filled with history, culture, stunning landscapes, and original cuisine. Even regular travellers can't fail to appreciate its unique qualities. I have come here before, but this time Greece truly won my heart. Can anyone recommend places to visit with kids for when I return? 💙 🇬🇷 Это путешествие в Грецию было коротким, но по-настоящему незабываемым. Я прилетела ради рекламных съёмок, но непременно планирую вскоре вернуться на полноценные каникулы с семьей. Местные жители влюбили меня в это чудесное место, наполненное историей и культурой. А потрясающие пейзажи и кухня точно не смогут оставить равнодушными даже тех, кто объездил весь мир. Я бывала здесь и раньше, но в этот раз Греция окончательно покорила мое сердце. Поделитесь в комментариях, пожалуйста, где на Ваш взгляд стоит побывать в Греции с детьми?

Sunkissed 🧡

“Hugs can do great amounts of goods, especially for children.” Объятия, прикосновения, поцелуи, физический контакт с детьми. Может ли это испортить ребёнка? Бывает ли слишком много ласки? Я верю, что нет. Психологи, которые работают над укреплением детско-родительских отношений, уделяют огромное внимание объятиям и тактильным играм. Они утверждают, что для малышей прямой контакт кожа-к-коже с родителями — основной способ успокоения, снятия стресса и подтверждения того, что с миром вокруг всё в порядке. ⠀ Но когда я глажу моих детей, беру их на руки, обнимаю, целую, делаю им вечерний массаж, то понимаю, что это нужно не только им, но и и мне самой. Через эту тактильную связь я черпаю силы, восстанавливаю внутренний баланс и ещё больше сближаюсь с детьми. Приходит спокойствие, насыщение хорошими эмоциями и уверенность, что наша связь надёжна и прочна. Физический контакт просто необходим! Вы согласны со мной?

Out of office 💙 @aquazzura #aquazzurapumps

Gels or classic nail polish? Which team are you in? Personally, I love classic manicure. Гель или лак ? Вы в каком лагере? 🐾

Зачем мы приходим в инстаграм? Кто-то за новостями, кто-то за вдохновением, кто-то за эмоциональной разрядкой. В непростые моменты у каждого из нас есть свои способы расслабиться, но странным образом соцсеть иногда помогает отвлечься от переживаний, сомнений и тревог. ⠀ Я конечно не знакома с каждым из вас, но ты выкладываешь картинку, и завязывается диалог, в результате которого чьё-то доброе слово удивительным образом резонирует с внутренним состоянием. И вот уже на душе становится легче, а дышать — свободнее. Временами инстаграм напоминает мне разговор с незнакомым человеком, после которого приходит облегчение. Возможно, потому что незнакомец способен смотреть с другого ракурса — не так, как делаю я или близкие мне люди. ⠀ Поэтому хочу сказать вам спасибо. За поддержку, доброту и вдохновение, которое я получаю от ваших слов. Красивая картинка — это всего лишь картинка. Она не является отражением того, что творится в сердце. И потому я радуюсь возможности общаться здесь и получать энергию. Каким бы ни был оставшийся год и все последующие, давайте не будем черстветь и ожесточаться. Порой одно доброе, искреннее слово может сделать очень много — гораздо больше, чем можно себе представить. Давайте всегда будем поддержкой друг другу ❤️ Why do we come to Instagram? For news? For inspiration? Perhaps a little distraction, an occasional emotional boost? ⠀ Of course, I don’t know each and every one of you, but sometimes a conversation with a stranger can lift the weight off of one's shoulders - even one kind comment does wonders for our emotional wellbeing. ⠀ Therefore, I want to thank you. For all the support, kindness and inspiration I find shared in your words. Whatever the remainder of this difficult year those that follow brings, let's be kind to ourselves and one another. One word can be so much more powerful than you can imagine. 🤍

I could never in a hundred summers get tired of this 💙 Жизнь — это вечные качели. В один день дух захватывает от радости и хороших новостей, другой может наделить страхом и ощущением что вот-вот сорвёшься и упадёшь. Как часто вы заходите в соцсети, чтобы отвлечься от переживаний и пообщаться ? Нравится ли вам контент, от которого есть чувство диалога по душам ? Или же вы приходите сюда только за эстетикой? Обнимаю всех вас и желаю позитивной наступающей недели. 💙

A sunset that good doesn’t need a filter.

My lovelies, as you might remember, I was planning to continue my workout video series with celebrity coaches from around the world. However, the pandemic and travel restrictions put this project on hold. I’m now ready to revive it as I’ve been getting so many requests from you. But first I need to hear what types of workout you prefer. Are you into Pilates and yoga? Or something a bit more dynamic? What is the ideal length of workout video for you? Do you prefer working on all muscle groups at once or dedicating each day to different parts of the body? Let me know in comments below 🤍 По вашим просьбам возобновляю запись моих тренировок. К сожалению, пандемия внесла свои коррективы, и запись моих видеоуроков пришлось поставить на паузу. Но сейчас есть возможность продолжить начатое, и я полна решимости продолжить записывать для вас суперэффективные тренировки с лучшими тренерами мира. ⠀ Осталось решить, какого плана тренировки интересны вам сейчас. Кардио или силовые, пилатес или HIIT, для дома или для зала, с оборудованием или без него, длинные по продолжительности или утракороткие? Рассматриваю все пожелания, поэтому давайте определимся с форматом сообща.

A perfect dress for this heat 🖤

I wish I could wear this out in the city during this heatwave.. how’re you keeping cool? В душном городе в +30C с превеликим удовольствием носила бы такой «костюм»!

Feeling blessed. My everything ❤️Wishing you a wonderful weekend with your dear ones.