@sascha_bednarik

Letzter Urlaubslauf bevor es Morgen dann wieder nach Hause geht. Leichter Nieselregen und ein wenig Wind haben mich Heute entlang der Promenade begleitet. Ganz lockerer Lauf in einem HF Bereich von 126 bis 136. 5 Wochen nach COVID dürfte sich die HF jetzt wieder normalisiert haben und es geht schon wieder in die richtige Richtung 😉🤗. Kurz nach 🦠 war ich mit der selben HF so zwischen 06:30 und 07:00min/km Durchschnittliche HF lag Heute bei 133. @vie.provement #laufenverbindet #laufsport #laufsüchtig #laufmotivation #laufmomente #laufleidenschaft #laufliebe #laufenmusstduselbst #laufenlaufenlaufen #runnersofinstagram #runnerscommunity #runnershigh #runstagram #runningaddict #me #meer #lanzarote #inselurlaub #kanaren #runforlife #runninglove #runninglife #runningforthosewhocant #running #instarun #instafit #fitfam #neon #asics #instaverbindet