@lucaakula

I give you pleasure with the sweetest vision I give you pleasure with the deepest dance..💔 трек давно уже на репите был..наконец, удалось под него поставить и потанцевать, как следует:) я редко выставляю свои хореографии тут, но вот, выставляю хаха приятного просмотра! #малышкатанцуууй @buntarki_crew @alewya11

вот такая вот десятка у нас получилась 🦥 второй этап - ФИНАЛЬНЫЙ! тут в комментариях оставляйте циферку от 1-10, которая будет обозначать ваш выбор: - больше одного голоса за человека нельзя отдавать, но можно голосовать за нескольких - один комментарий - один голос (чтобы у меня не поехала крыша при подсчете голосов) ну и конечно же!!! я хочу поблагодарить абсолютно всех, кто участвовал в #квадратимсясакулой и проявил интерес к такому рода эксперименту! было супер увлекательно наблюдать за вашим исполнением моего кусочка и ходом мыслей после него всех обняла🤍🫂 ТАНЦУЙТЕ!!! ЭТО ЗДОРОВООООО хаха забавный факт: все, кто прошёл отбор во второй тур, не из Москвы ну что ж, попутешествую!) вдохновительница : @siuzannavarnina - пока все спят

Только вдумайтесь..! Наше тело и движение, которые оно создаёт, окружают нас с первых секунд жизни: первый вдох, легкое касание, неуверенный шаг, бег, прыжок, падение - всё это и есть тот самый первый язык, благодаря которому мы учимся познавать этот мир, все его составляющие и СЕБЯ в нём. И именно такой философией будет пронизан весь «LANGART»..🤍 - Что такое «LANGART»? О чем он и для кого? «LANGART» - это ОНЛАЙН-КУРС, на котором вы сможете ближе познакомиться со своим телом и его способностями, изучите основы танца и получите множество практик для улучшения техники вашего исполнения - как результат, научитесь полее полно и свободно выражаться через движения! Я подготовила материалы для РАЗНЫХ УРОВНЕЙ исполнительского мастерства, то есть, данный курс подойдет как и совсем НОВИЧКАМ, кто давно желал научиться танцевать, но все откладывал, так и ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ танцорам, которые жаждут новой информации для своего развития. На курсе вы узнаете о том, как: • укрепить ВЕСЬ свой мышечный каркас, улучшить растяжку и оснащенность всего тела без вреда для здоровья - станете грациознее и техничнее при выполнении танцевальных движений • благодаря практическим занятиям сможете познакомиться со своими слабыми и сильными сторонами и проработать каждую из них (!) • изучите различные свойства и принципы создания движений • разберёте концепты/секретики/ключи для построения сильной и характерной хореографии и для работы с импровизацией • научитесь наполнять материал СМЫСЛОМ, идеей, образами и, главное, СОБОЙ! Всех тем и бонусов я в этом посте выкладывать не стану, но поверьте, там полный алоронданс😂 А ЕЩЁ! У нас будут сразу четыре вишенки на торте, которых я ранее уже представляла у себя в сториз, но по сути, их танец и заслуги говорят сами за себя! Лучшие! Юлия Рогозинская @octuliya Мате Ninja @mateblessyou Денис Бубнов @bubnovdenis Кирилл Цыганов @kirill__tsyganov Каждый из ребят расскажет Вам о своем ремесле, зачастую ломая стереотипы и раскрывая секреты своего мастерства! Для того, чтобы внимания хватило всем, а поддержка была на заявленном уровне и больше – я поставила ограничение мест: 300 человек на поток – больше никак 😥 Поэтому…(продолжение в карусели)

🦙

мне все чаще задают один и тот же вопрос.. ⁃ как достичь больших результатов в танце? как развиваться быстрее и эффективнее? во-первых, скажу, что я больше придерживаюсь позиции: «быстро - это медленно, но без перерывов». однако один полезный совет, основанный на моем и не только опыте, все-таки, дам: абсолютно каждому человеку, чтобы найти свою «зону роста», необходимо периодически покидать свою «зону комфорта»! важно понимать (!), что этот процесс может занять много времени и ваших усилий. раздвигать зону комфорта лучше постепенно, чтобы не переборщить и не довести себя до состояний, которые в свою очередь наоборот провоцируют регресс в развитии. необходимо найти тот самый баланс между «комфортно и уже приелось» с «жутко непривычно, ну его нафиг». ⁃ а как же сделать это безболезненно, чтобы избежать состояний стресса и паники? этот вопрос звучит посерьезнее, и я попробую в правильной последовательности расписать свои наблюдения на эту тему: 1. нужно понять для себя, что, находясь в «зоне комфорта», вы в основном занимаетесь рутинными делами, лишенными риска, в результате чего ваш прогресс может останавливаться 2. попытаться избавиться в голове от страха неудачи и страха выглядеть плохо при выполнении непривычных для вас действий 3. воспринять решение «расширения» данной зоны, как возможность получения большего удовольствия от жизни. чем шире зона комфорта - тем легче и красочнее будет ваша повседневность! 4. ну и конечно же, перейти от аффирмации к ДЕЙСТВИЮ! как результат, вы получите: более быстрое развитие и удовольствие от достижения новых высот, которые раньше вызывали лишь страх, ну и если прям совсем разойтись - НОВОГО СЕБЯ, более уверенного и свободного.. дарю собственную подборку полезных материалов для танцев, изучая которые я находила новые ветви в своём танцевальном развитии (статьи, книги, интервью)👀 всю подборку подарю всего за 2 действия: делай репост этого поста в сторис и отмечай меня - в Директ буду кидать ссылку. кусь🤍

повелась на тренды, но иначе не смогла 🙃 жиза же!

Ассоль в объективе у @__d_k_s__ 🤍

поквадратимся?▫️◻️ запускаю челлендж для хореографов и танцоров! ◻️в чем заключается его суть: • вы учите мой квадрат этой хореографии под @siuzannavarnina , затем ставите от себя квадрат хореографии на продолжение трека (можете и больше, as you wish) • выкладываете видео с моим и вашим кусочками хорео в сториз или постом с отметкой меня и писулькой: «квадратимся с акулой» (лучше постом - так больше шансов, что я вас не потеряю) • я смотрю все работы и выбираю 10, по моему мнению, самых вкусных хореографий и выкладываю к себе в профиль постом, под которым в дальнейшем пройдёт голосование общественности в комментариях:) ▫️что будет итогом такого конкурса? проф-видео нашей с вами коллаборации! и да, даже если вы находитесь на другом краю земного шара, я приеду туда, чтобы снять с вами видео, концепт которого мы естественно будем обсуждать вместе: образы, детали, локацию, идею! (все расходы, есесна, на мне🫣🫠) буду рада увидеть вас. не стесняйтесь, делитесь! да прибудет с нами творческий обмен в сети! кусь 🦈🤍 #малышкатанцуууй #dance #choreochallenge #квадратимсясакулой

парень танцор - это находка, я считаю 😂🫂

не хочу и не буду! без танцев жизни не представляю уже, и не из-за страха, что больше ничего не смогу, ни в чем не преуспею, а просто вот - не хочу и не буду🙂 танец за этот недолгий период наших с ним отношений дал мне практически всё, о чем я могла мечтать. хотя мечтатель из меня такой себе, если честно.. я скорее человек - план, человек - цель и методы ее достижения. несмотря на это, танец продолжает по-полной «исполнять»! а что там дальше он отчебучит? как ещё удивит? а я его? ну вы поняли...новый день - новый квест😅 танец сильно поменял мою жизнь, привнеся в неё целый океан возможностей, ощущений и людей. сейчас чуть громко, но честно: я абсолютно точно приобрела СЕБЯ благодаря танцам... смелую, уверенную, свободную! горжусь тем, что сделала выбор в пользу танцев когда-то, пойдя наперекор всем и всему, кроме своих внутренних ощущений. и ведь правда, я ни секунды не сомневалась в правильности намеченного пути и ещё ни разу в моей голове не вставал вопрос о том, чтобы бросить это дело...а даже если встанет однажды, то решать будем это «между собой» - наедине с танцем. и я почему-то уверена, что разберёмся🤍 #малышкатанцуууй #LUKA

весной 2022-ого и в моей жизни, наконец-то, случилась любовь к сцене! благодарна себе за то, что вместо страха быть непонятой и неоцененной, у меня было лишь безудержное желание танцевать, РАССКАЗЫВАЯ о наболевшем. я дала себе единственную установку - быть честной от и до! отчасти поэтому эмоции перекрывали каждый раз, когда я проходила это соло в зале. соответсвенно, были большие переживания за качество исполнения в момент икс, на сцене. однако услышав свою фамилию и выйдя из-за кулис, я переживала лишь о том, что мне не удастся скрыть улыбку от полученного тепла встречающего меня зрителя. с лица, в конечном итоге, улыбку удалось убрать, но откуда-то изнутри она всё равно сочилась, пока я выступала. это ощущение не забыть, как и эту сцену уже точно ни с чем и никогда не спутать💔 я точно знала, ЗАЧЕМ и О ЧЁМ я танцую. да и вообще, убеждена, что, когда танцовщик находит ответы на такие простые вопросы, всё сразу становится прозрачнее и дышится в творчестве гораздо легче! поэтому, от всего сердца желаю всем «глубокий вдооох и выыыыдох», мои творческие друзья! а ещё, как и прежде, молю о мире! As of Late 🤍 2022 #малышкатанцуууй #volgachamp2022 #volgachamp

@volgachamp прошёл, но абсолютно точно не бесследно..💔 много слов в голове, ещё больше эмоций и воспоминаний - всё это увожу с собой из Нижнего, укутывая пледом трепета и заботы. вызывать пояснительную бригаду насчёт выступлений сольного или командного не хочу. очень тепло было там и до, и вовремя, и после, по-настоящему (!) - так пускай остаётся где-то внутри, либо же в устной форме изложенным от души к душе🤍 НО ВОТ БЕЗ БЛАГОДАРНОСТЕЙ В ПОСТЕ МЫ НЕ ОБОЙДЁМСЯ, так как я всегда красноречивей в письме. о Волге слышала давно, оказалась впервые. странно, но факт🙂 @yuliyabaybik @babon_baybik , вы творите историю и в ней очень много любви, сил, творчества и веры. а ведь иногда нам всем не хватает лишь щепотки этих компонентов, чтобы сказать себе: «я всё смогу. я знаю, что делаю. я люблю себя и люблю танец в себе!» за эту самую щепотку, которая сейчас, я уверена, в сердцах многих прорастает во что-то светлое и нужное этому миру, СПАСИБО! СПАСИБО! СПАСИБО! #volgachamp #одналюбовьтанец #малышкатанцуууй