@lucaakula

мне все чаще задают один и тот же вопрос.. ⁃ как достичь больших результатов в танце? как развиваться быстрее и эффективнее? во-первых, скажу, что я больше придерживаюсь позиции: «быстро - это медленно, но без перерывов». однако один полезный совет, основанный на моем и не только опыте, все-таки, дам: абсолютно каждому человеку, чтобы найти свою «зону роста», необходимо периодически покидать свою «зону комфорта»! важно понимать (!), что этот процесс может занять много времени и ваших усилий. раздвигать зону комфорта лучше постепенно, чтобы не переборщить и не довести себя до состояний, которые в свою очередь наоборот провоцируют регресс в развитии. необходимо найти тот самый баланс между «комфортно и уже приелось» с «жутко непривычно, ну его нафиг». ⁃ а как же сделать это безболезненно, чтобы избежать состояний стресса и паники? этот вопрос звучит посерьезнее, и я попробую в правильной последовательности расписать свои наблюдения на эту тему: 1. нужно понять для себя, что, находясь в «зоне комфорта», вы в основном занимаетесь рутинными делами, лишенными риска, в результате чего ваш прогресс может останавливаться 2. попытаться избавиться в голове от страха неудачи и страха выглядеть плохо при выполнении непривычных для вас действий 3. воспринять решение «расширения» данной зоны, как возможность получения большего удовольствия от жизни. чем шире зона комфорта - тем легче и красочнее будет ваша повседневность! 4. ну и конечно же, перейти от аффирмации к ДЕЙСТВИЮ! как результат, вы получите: более быстрое развитие и удовольствие от достижения новых высот, которые раньше вызывали лишь страх, ну и если прям совсем разойтись - НОВОГО СЕБЯ, более уверенного и свободного.. дарю собственную подборку полезных материалов для танцев, изучая которые я находила новые ветви в своём танцевальном развитии (статьи, книги, интервью)👀 всю подборку подарю всего за 2 действия: делай репост этого поста в сторис и отмечай меня - в Директ буду кидать ссылку. кусь🤍