Валерий Пономарь ponomar_valeriy

@ponomar_valeriy

Валерий Пономарь

Instagram.com
Овсяно-куриные котлеты 🔪Куриные бёдра 600 гр 🔪Болгарский перец 1 шт 🔪Лук 🧅 1/2 шт 🔪Чеснок 🧄 1 зуб 🔪Соль 1 ч.л 🔪Чёрный перец 1/3 ч.л 🔪Растительное масло 2 ст.л 🔪Петрушка пучок 🔪Чили хлопья щепотка 🔪Овсяные хлопья 8 ст.л (перемолоть) ❇️Всё также можно сделать с помощью мясорубки ❇️Полученную массу смешиваем с молотыми овсяными хлопьями и отправляем в холодильник на 2 часа, накрыть пищевой плёнкой Приятного аппетита 😋
Location: Odessa, Ukraine
2 years ago
Video Валерий Пономарь - Салат из кабачков 🔪Кабачок 1 шт 🔪Грецкие орехи 2 ст.л 🔪Укроп 1 ст.л 🔪Петрушка 1 ст.л 🔪Чеснок 🧄 1 зуб 🔪Оливковое масло 1 ст.л 🔪Соль (по вкусу) 🔪Чёрный молотый перец ❇️Кабачки обжариваем…
Video Валерий Пономарь - Брускетта с креветками 🔪Хлеб 🔪Креветки 100 гр 🔪Авокадо 🥑 1 шт 🔪Помидор 1 шт 🔪Сливочный сыр 2 ст.л Отвариваем креветки: 🔪Вода 1,5 л 🔪Соль 1 ч.л 🔪Лавровый лист 2-3 шт 🔪Душистый перец 5 шт…
Video Валерий Пономарь - Салат с угрём унаги 🔪Авокадо 🥑 1/2 шт 🔪Помидор 🍅 1/2 шт 🔪Лайм сок 1 ч.л 🔪Соль 🔪Чёрный перец 🔪Фисташки 1 ст.л 🔪Пармезан 1 ст.л 🔪Чеснок 🧄 1 зуб 🔪Петрушка 1/2 ст.л 🔪Дижонская горчица…
Video Валерий Пономарь - Маринованные огурцы 🥒 🔪Огурцы 🥒 500 гр 🔪Укроп пучок 🔪Петрушка пучок 🔪Чеснок 🧄 3 зуб 🔪Острый 🌶 перец 1/2 шт 🔪Лимон 🍋 сок 1/2 шт 🔪Мёд 2 ч.л 🔪Соль щепотка 🔪Кунжутное масло 2 ст.л…

More posts from Валерий Пономарь @ponomar_valeriy