@desansiedad

¿Cómo te sientes cuando te dicen estas frases? ¿Agregarías otra? 👀 - Muchas de ellas surgen desde la ignorancia o el miedo porque se desconoce qué es la ansiedad y qué siente la persona que la vive. - En ocasiones, las escuchamos de personas que nos aman porque también surgen desde creencias equivocadas o desde sus propios miedos y heridas. ¡Es difícil! ¡Lo sabemos! Es lo que menos queremos escuchar cuando tenemos ansiedad porque lo único que necesitamos es un abrazo cálido y que alguien nos escuche sin juzgar. - Síguenos para compartirte más herramientas para transitar esta crisis de la mejor manera. 💜 . . . . #desansiedad #saludmental #ataquedepánico #sistemanervioso #psicología #psicólogaonline #crecimientopersonal #neuropsicología #ansiedad #ansiedadgeneralizada #emociones #anxiety #depresión #estrés #estréscrónico #saludmental #taquicardia #mareos #medicinaintegral #mente #cuerpo #pensamientos #pensamientosobsesivos