Буду честной, если скажу, что никогда не ставила себе целей за счёт тренировок. 💁♀️
Я подразумеваю такие вещи, как похудеть , набрать, выступить где-нибудь - неа. 😉
Мой главный принцип всегда был и остаётся в том, чтобы получать удовольствие от процесса.
Для меня важно именно находиться в этом состоянии тренировки, как сейчас говорится, быть в потоке. А все остальное приходит само собой, как бонус за старания! 🧘♀️
Неоднократно убеждалась, как на своём опыте, так и на опыте клиентов, в том, что всё даётся легче, если ты отпускаешь ситуацию, не зацикливаешься на одном моменте того, что будет, а находишься здесь и сейчас. 💫 И только вовлечение в процесс даёт самые лучшие результаты. И регулярность. ✊🏻
.
⠀
.
⠀
.
⠀
.
#красноярск#иркутск#спортивныедевушки#функциональныйтренинг#мотивация#мысливслух#krasnoyarsk#krsk#redhair#russia#cf#crossfitgirl#functionalexplosion#functionaltraining#quarantine#kolizeyfit