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Allenamento in sospensione con Tabata
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Ti piace la corsa?… vuoi imparare la giusta tecnica mantenendo una buona postura senza infortuni?… Contattami!!!! Ricevo su appuntamento per valutazione cliente 😊 Allenamenti individuali personalizzati su misura per te 😊 Estate in Forma 😊
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Daniele Esposito. Coach e Personal Trainer @daniele_esposito_official
Come sgarrare in vacanza senza ingrassare! Ecco i miei 5 consigli
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Sei grandi benefici del workout mattutino Ecco perché mi alleno al mattino presto.
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“Daniele ma mi vedo sempre uguale” Non riesci a crescere muscolarmente? Ecco 4+1 errori da non fare.
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Mangio poco, spesso digiuno, mi alleno tanto e ho tolto tutti i carboidrati… ma non vedo risultati! Sfatiamo 3 falsi miti
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