.
.
.
.
.
.
🤩سلام سلام
حالتون چطوره خوشتیپ ها ؟😊
استوری های امروزمون از #فواید_یوگا صورت صحبت کردیم 💆♀️💆♂️
( اگه بیشتر از 24 ساعت از اشتراک گذاری این پست گذشته لطفا هایلایت #یوگا_صورت ببنید )
▫️ یک انتخاب آسان و بی خطر که میتونه نقش مهمی در #جذابیت ظاهری داشته باشه ،
😉فقط یادتون باشه برای داشتن یک چهره شاداب در کنار استمرار تمرینات یوگا صورت، استرستون را کاهش بدید، خواب باکیفیت داشته باشید و تغذیه سالم را فراموش نکنید.
🔻نکات تمرینی :
در طول انجام تمرینات ، احساس گرما طبیعیه ولی نباید احساس درد، سوزش و یا ناراحتی داشته باشید!🤭
با دست و صورت تمیز شروع کنید . 😉
از کرم، روغن و یا سرم مخصوص پوست خود استفاده کنید ( خیلی لیز نشود) در حین انجام تمرینات این مواد عمیق تر جذب پوست میشوند.💆
سعی کنید هر روز زمانی را به تمرینات یوگا صورت اختصاص بدید .🕦
هر حرکت را 30 تا 45 ثانیه انجام دهید.⏳️
✅️در پایان یوگای صورت یک تکنیک مراقبت از خود فوق العاده ست که با نرم کردن، کشش و #تقویت_عضلات_صورت ظاهر را بهبود بخشد.
این دگرگونی بیرونی اغلب با احساس آرامش و #اعتماد_به_نفس همراه ست .
🍃 منتظر نظراتتون هستیم 😇
Please follow us with Instagram ID @magazine_fit_food#magazine_fit_food#lifestyle_magazine#faceyoga#facemask#skincare#yogaeveryday#رفع_چین_چروک#صورت_شاداب#جوانسازی_پوست_صورت#جوانسازی_بدون_جراحی#ماساژصورت#یوگابانوان#یوگا_صورت_آموزش #آموزش_یوگا_صورت #جوانسازی_دور_چشم#فیت_فود#زندگی_سالم#رفع_خط_خنده#رفع_خط_اخم#لیفت_طبیعی_صورت#لیفت_چشم