@spartaksubbota

Техники экстренной психологической помощи часть 2 Страх Основные признаки: • напряжение мышц (особенно лицевых) • сильное сердцебиение • учащенное поверхностное дыхание • сниженный контроль над собственным поведением Панический страх, ужас может побудить к бегству, вызвать оцепенение, возбуждение или агрессивное поведение. При этом человек плохо контролирует себя, не осознает, что он делает и что происходит вокруг. Нервная дрожь Основные признаки: • дрожь начинается внезапно – сразу после инцидента или спустя какое-то время • возникает сильное дрожание всего тела или отдельных его частей (человек не может удержать в руках мелкие предметы, зажечь сигарету) • реакция продолжается достаточно долго (до нескольких часов) • потом человек чувствует сильную усталость и нуждается в отдыхе Плач Основные признаки: • человек уже плачет или готов разрыдаться • подрагивают губы • наблюдается ощущение подавленности • в отличие от истерики, нет признаков возбуждения Когда человек плачет, внутри у него выделяются вещества, обладающие успокаивающим действием. Хорошо, если рядом есть кто-то, с кем можно разделить горе. Истерика Основные признаки: • сохраняется сознание • чрезмерное возбуждение, множество движений, театральные позы • речь эмоционально насыщенная, быстрая • крики, рыдания.