@les_fifit

🎀Faty🎀 Jour 6 Petit déjeuner : porridge (flocon d'avoine +compote ssa) carré de chocolat et banane 323kcal Déjeuner : Crudités, salade de pâtes, jambon de poulet, melon en dessert 440 kcal En-cas: fromage blanc 0% et muesli 180 kcal Diner: salade haricots verts, fêta, Maïs, thon Pain de seigle et fromage frais échalote/ciboulette Melon en dessert 429kcal Un total de 1380kcal consommé Une séance de sport de 30min à fait éliminer 134kcal #healthy #healthyfood #healthylifestyle #sport #motivation #determination #mangersain #mangersainement #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #challenge #sisters #regime #fitgirl #frenchgirl #frenchiefitness #fitness #fitnessmotivation #yaziofrance #yazio