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💥A Técnica da Barriga Negativa é baseada em exercícios posturais e respiratórios, associada a diminuição da pressão intra-abdominal. Motivos para você praticar: 1. Tonifica a musculatura profunda intra-abdominal 2. Melhora a postura 3. Previne todos os tipos de hérnias 4. Melhora o padrão respiratório 5. Trata incontinência urinária 6. Melhora a circulação sanguínea 7. Diminui a pressão interna do abdômen 8. Previne lesões articulares e muscular 9. Trata diástase 10. Melhora o desempenho sexual Agora que você já sabe os benefícios, só depende de você começar a praticar 😉👍 Gostou de saber? Compartilhe com as amigas que também precisam saber desses benefícios 🎯🎀👯‍♀️ . . . #barriganegativa #hipopressivos #fortaleçasuacoluna #diastase #respiração #posturacorreta #foco #determinação #atitude #resultado #tododia #treinorapido #abdomem #dicas #exercicios #barriga #mamaes #mulheres #mulheresde50 #santoandré #melhorpersonal #brasil #instafit #inspirafit #bomdia #bomdiabrasil