Stres. To temat rzeka 🌊
Jednak zacznijmy od podstaw!
Stres jest odpowiedzią organizmu na stresory zewnętrzne lub wewnętrzne ( np. infekcja albo czający się tygrys). 🐆
Nasz organizm uruchomia reakcję stresową w autonomicznym układzie nerwowym i wchodzi w stan tak zwanej walki i ucieczki, za którą odpowiada część współczulna 🏃🏻♀️ lub w stan zamrożenia (część przywspółczulna). 🥶
Krótkotrwały stres może mieć działanie pozytywne- mobilizujące i motywujące do działania. Przypływ adrenaliny bywał pomocny np. w przypadku konieczności obrony przed dziką zwierzyną- wtedy stan walki i ucieczki ratował życie. 🙏🏻
Jednak współcześnie pomimo braku występowania realnego zagrożenia lub kiedy stresująca sytuacja już minęła, to w naszych organizmach permanentnie utrzymuje się stan walki i ucieczki. Układ nerwowy jest przebodźcowany i często nie ma szansy się zregenerować i nabrać sił na kolejne wyzwania. 🤖
Tym sposobem dochodzi do nagromadzenia się stresu w ciele, który powoduje napięcia, przeciążenie układu nerwowego, spadek odporności i wiele zaburzeń na poziomie fizycznym i emocjonalnym. 🙅🏻♀️
Zatem co możemy z tym zrobić?
Naszym celem jest jak najczęstsze utrzymywanie naszego organizmu w jego naturalnym stanie- relaksacji i trawienia, za który odpowiada układ przywspółczulny. Będąc w nim nasz organizm może się swobodnie regenerować, oczyszczać i w pełni wykorzystywać swój potencjał do samouzdrawiania.
To stan homeostazy i równowagi w ciele, do którego wszyscy dążymy, aby utrzymać zdrowie fizyczne i psychiczne. ☯️
✨ Jednym ze sposobów na zresetowanie układu nerwowego jest akupunktura kosmetologiczna. Poprzez nakłuwanie punktów meridianowych wzmagamy produkcję hormonów szczęścia takich jak np. endorfina, serotonina, noradrenalina, co ma działanie przeciwbólowe, ale także przeciwdepresyjne. Akupunktura działa holistyczne oddziałując na nasze CIAŁO ( przeciwbólowo, rozluźniająco, stymuluje wszelkie mechanizmy samoregeneracyjne i prace narządów) UMYSŁ ( wycisza myśli, wprowadza w stan alfa, uspokaja, łagodzi objawy lęku, niepokoju) DUCHA ( wycofuje zmysły, pozwala zagłębić się w siebie, poczuć pozbawione blokad i spięć ciało). ✨