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[ FIT RECIPE ] Buddha Bowl (Salade de Riz) En plus d'être "heatly" c'était vraiment très bon ! Nutritif, calorique et parfait pour tous les repas de votre journée… Le tout en quelques minutes ! Ingrédients 100g de riz* cuit 50g de haricots rouges cuits 50g de maïs ½ avocat quelques tomates cerises (ou ½ mangue ou ½ poivron) 1CS bombée de fromage blanc (ou yaourt nature) quelques brins de ciboulette (ou coriandre) le jus d'½ citron vert sel, poivre Préparation: Préparer la sauce, mélanger le fromage blanc avec un peu de ciboulette ciselée ainsi qu'un peu de jus de citron vert, du sel et poivre. Couper l'avocat en morceaux en l’arrosant d'un peu de jus de citron, couper les tomates cerises en deux. Dans un bol ou une assiette, mélanger tout les ingrédients puis assaisonner avec la sauce, c'est prêt ! Suggestion: Les carnivores pourront ajouter des lamelles de poulet rôti à leur compo ;-) Bon appétit !!!! #fitrecipes #food #petitdejeuner #breakfast #calories #healthy #dejeuner #diner #fitnesscentertg #fitness #gym #muythai #personne #motivation #sport #salledesport #lome #togo #fitstagram #fitgirl #fitwoman #fitnessforlife #fitnesslover #fitnessaddict #fitnesstogo