#HookTok
Home
Profiles
About
@elminasaksi
Elminas Kost & Träning 🇸🇪
Instagram.com
CORE 750 reps🔥 Jag älskar den här typen av pyramidpass då de kan tyckas verka omöjliga till en början men eftersom de är uppbyggda med olika antal repetitioner per övning så tycker jag aldrig passen blir tråkiga. Det är jobbigt men ändå görbart ✨🙌🏽 Har du inte tränat på ett tag, nöj dig med 1 varv eller 2 varv (500 reps). Vila lite längre efter en omgång annars är det bara att kötta på. Just det här passet körde jag i onsdags morse 6:30 live via
@kvixlive
Vill du prova 1 månad gratis, läs mer i länken i min profil. Det är ingen bindningstid och just nu ingår ett miniband. ✨ 10 st Nudda tårna- sträck över huvud ✨ 20 st Sidoplanka hantelpress (10 per sida) ✨ 30 reps Russian Twist ✨ 40 reps Planka med knäsänkningar ✨50 reps Bensänkningar ✨40 reps Klappa på axeln ✨30 st Nudda häl ✨20 st Sidliggande benlyft ( 10 per sida) ✨ 10 st Halvburpee 750 reps tar mig ca 25 min - Hoppas du vill testa och berätta vad du tyckte 🤗
#styrkamedelmina
#övningsvideo
#träning
#core
#träna
#tränahemma
#kvixlive
#hemmaträning
#styrketräning
#pyramidpass
#motivation
#training
#workout
#inspiration
#inspo
#träningsglädje
#träningstips
#tips
#övningstips
#styrka
#coreträning
#mage
#tränacore
#magträning
#tränamage
#starkcore
#löpstyrka
#starklöpare
#löparstyrka
More posts from Elminas Kost & Träning 🇸🇪
@elminasaksi
© All right reserved, Hash HookTok Ltd 2024
Browse Instagram anonymously and without authorization