@cookedbynicky

Himbeer-Melonen-Oats Nun ist es soweit, mein Urlaub ist vorbei und meine Frühschicht Woche steht an. 🙈 Also gestern Abend schnell was vorbereitet um den Tag heute relativ entspannt zu starten. 🤭 Gerade dazu liebe ich ja solche Oats, sie lassen sich in kurzer Zeit vorbereiten und man hat morgens einfach einen tollen Start in den Tag und ich habe gleichzeitig noch was für zwischendurch auf Arbeit um bis Abends durchzuhalten. 🙈 Hier habe ich: ➡️ 80g Himbeeren, 100g Wassermelone 10 Sek./Stufe 6 püriert, umgefüllt ➡️ 50g Pekannüsse 5 Sek./Stufe 5 zerkleinert ➡️ 120g Haferflocken, 300g Lupinenjoghurt, 200g Kokosdrink, 30g Kokosraspeln, 40g Honig 10 Sek./Linkslauf/Stufe 3 vermischt ➡️ auf 2 Schraubgläser aufgeteilt, Himbeerpüree drüber und über Nacht in den Kühlschrank gestellt Ein perfektes, leichtes, fruchtiges Frühstück und kalt aus dem Kühlschrank bei den Temperaturen natürlich auch toll. 😍😍😍 Jetzt geht's aber erstmal auf in den Kampf, euch einen supi schönen Tag. ❤️ #cookedbynicky #tm6 #thermomixrezepte #thermomix #cookidoo #repräsentantin #oats #einfacherezepte #schnellerezepte #schnelleküche #oatmeal #vegetarisch #oatsome #vegan #veganundlecker #veganesfrühstück #frühstückimglas #frischundfruchtig #frühstück #gesundfood #healthyfood #healthy #gesundindentag #haferflocken #nüsse #himbeeren #melone #kokos #gesundundlecker #schnellesfrühstück