@alex_fit_healthy

Tu quale squat fai? 1-2 o 3? Posizione dei piedi nello squat 🔑🔥 Attenzione in tutti e 3 le varianti viene coinvolto il quadricipite ma la posizione e la distanza tra i piedi va ad influenzare notevolmente il lavoro dei vari muscoli della parte inferiore del corpo. - - - - #squat #muscoli #posizionedeipiedi #squatchallenge #fitness #glutei #gluteiworkout #perderpeso #gambe #allenamentogambe #gym #motivazioneallenamento #workout #legday #legworkout #allenamentogambe #glutei #gluteiworkout #eserciziofisico #squatday #tonificare