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🤨Nous sommes nombreux à nous accrocher au passé, à le retenir. Et même à l’utiliser pour justifier nos décisions actuelles. 😞Ces souvenirs justifient nos actions présentes, car la familiarité est rassurante, même si elle est enracinée dans une expérience négative. 😫Ruminer nous maintient alors dans un cycle de souffrance que nous revivons indéfiniment. En reconnaissant que ce comportement est malsain, qu’il nous empêche de vivre le présent en hypothéquant l’avenir, que nous ne savons pas comment laisser lâcher, et en cherchant une réponse, nous sommes déjà sur la bonne voie. 👉"Parfois, lâcher prise est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher." (Eckhart Tolle). 😉A méditer et à travailler surtout pour se libérer de ses chaînes.... 😃Passez un excellent week-end et n'oubliez pas de prendre soin de vous ! 👉Prise de rendez-vous en ligne sur le site : www.resc-gard.fr #MTC #medecineaternative #bienetre #apaisement #zen #resc #rescgard #gard #nimes #arles #beaucaire #manduel