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💧 L'extrait de spiruline : quand le consomme-t-on et pourquoi ? ⏰ Quand ? Il n'y a pas de bon, ni de mauvais moment, il se consomme toute l'année ! Ce qui est important, c'est de le consommer en cure pour ressentir les effets au bout d’une dizaine de jours. Nous vous conseillons de prendre une ampoule le matin, ou le midi, en faisant attention de ne pas prendre un café juste après ! Le café défavorise la fixation du fer. 🤔 Pourquoi ? Pour le renforcement musculaire et la préparation sportive mais aussi pour se donner un coup de boost contre la fatigue accumulée et faire le plein de vitamines ! ✅ Le taux de phycocyanine y est pour beaucoup, et c'est que nous nous privilégions dans notre extrait de spiruline 😎💪 👉 Vous connaissiez déjà la phycocyanine ? Dites nous tout en commentaire ! —- #spiruline #mangersainetbon #courseàpied #marathonlife #nutritionexpert #complementsalimentaires #courseapieds #runningfrance #prepamarathon #marathongirl #marathonprep #marathondeparis #semimarathon #vegannutrition #fitnessnutrition #veganinspiration #viesaine #alimentation #alimentationsaine #preparationphysique #regimeusemotivee #courseapied #sante #pertedepoids #reequilibragealimentaire #regimeuse #motivation #sportmotivation #motivationsport