👑Miss World Japan 2021 ｜Runner-up 🏆準ミス・ワールド日本代表🇯🇵 ♡京都大学博士課程 @kyotouniversity ♡MPhil @cambridgeuniversity ♡UNESCO Chair member
www.twitter.com Instagram.com【ヨガでストレスフリーに】
ヨガをやり始めてから一年経ちました🧘♀️
初めはエクササイズの一環として行っていましたが、今は精神的な健康を保つことも目的の１つとして取り入れています☺️
SDGs 目標3「すべての人に健康と福祉を」では、感染症の予防や母子の健康、万人への基礎的な保険サービスの提供が掲げられています。
ヨガ最大のメリットはストレス軽減になることです！
集中して精神統一させることで、心が落ち着きリセットされます◎
またストレスマネジメントについては、ミスワールドジャパン2016日本代表🇯🇵吉川プリアンカさん(@priyankayoshikawa )もメッセージを発信されています。
ヨガをやると心も体も健康になるので、もしまだやった事が無い方がいらしたら、ぜひ一度トライしてみてください🧘♂️！
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