@irka_pistryuga

У цьому світі немає нічого… ⠀ що діє як ліки, ніж легке серце та розум, вільний від поганих думок🙌🏻 ⠀ Звісно, відчувати тривогу, боятись, нервувати тоді, коли країна в стані війни з агресором, – нормально🙏🏼 Це звичайна реакція нашої психіки на ситуацію, що склалася ⠀ Але важливо не залишатися в цьому стані і набувати легкість🙌🏻 ⠀ Як? Все просто - думайте про хороше, добре Уявіть, що такі думки - це повітряні кульки, що тягнуть вас верх А погані - камінь на шиї, що тягне вниз ⠀ Не накручуйте себе та близьких, не піддавайтесь паніці, фільтруйте новини, залиште лише одне джерело новин - звільняйтесь від тягаря фізично, щоб стало легше на душі🕊