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今日の朝ごはん
雑穀米入り玄米のクッパ、ヤンニョムチキン、豆腐サラダ、ナッツとプルーンのヨーグルト、低糖質豆乳のカプチーノ
冷凍庫大掃除中w
ということで、朝から冷凍のヤンニョムチキンを食べるw
冷凍庫にキャンプ用の大きい保冷剤をいくつも入れてるんだけど、
最近はクーラーボックス持っていくようなキャンプはしないし、もうこの保冷剤出しとこうかなぁ…なんて考えてたら突然の停電！（汗
豪雨に襲われて稲光もピカピカしてた今朝の静岡市
雷のせいで停電したのかなぁ
ほんの数分だったけど、ここ何年も停電した記憶なんかなかったから焦った💦
そうか、こういう時のために保冷剤は入れといたほうがいいんだな
そんな基本的なことも忘れてるくらいには防災意識が薄くなってる事に気づき、反省と共にあらためて気を引き締めた朝だったのでしたw
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