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@fabiocalisthenicsworkout84
Fabio Guerini 🇮🇹 🇪🇸 🇪🇺
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📈📌 Buenos dias! El problema de las mayorías de los hombres es no valorar el tema del estiramiento! El estiramiento tiene que ser fundamental como el entreno, como la alimentación y como el descanso! Tener un músculo flexible ayuda a reducir lesione como: desgaste muscular y rupturas muscular. También un músculo flexible ayuda a tener una óptima calidad durante las ejecuciones de los ejercicios! 📍Si te ha gustado este contenido, y te puede ser útil, pon un like 👍 y deja un comentario💬💪 . . . . . .
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