Strongest man of 🇩🇪 Stärkster Mann Deutschland @eisenbaer.official ceo Powerd by @atxfitness @aesparel "Dennis10" für 10% off
www.eisenbaer.de Instagram.comKreuzheben mit gestreckten Beinen. Sehr wirkungsvoll um die hintere Kette, Hintern/Beinbizeps/Rückenstrecker zu treffen.
Beim Wegheben der Hantel achte ich darauf die Hantel etwas vom Bein entfernt vom Boden zu heben um Pick ups von Log und Atlas Stone zu simulieren.
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Location: Kohlruss Strength Club
